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每個人都有最害怕、最恐懼、最不想碰到但還是避免不了的經驗，這些經驗因人而異，而每個人都有各種不同的應

解決你的職場抑鬱、人生難題，重塑你的人際關係集結全球超過1000位頂尖心理諮商為每個人打造的自我療癒

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人啊，聽其言，更要「觀其行」 從職場到情場，從頭到腳，即時訊息不漏接 精準捕抓對方潛意識最誠實的

職場上，有距離才沒問題！我們不需要做好人，也不必當壞人，但絕不要為了怕得罪人，讓自己受苦。打開識人雷

即使身為刺蝟，我們也能夠擁抱。

保持距離，就是最好的距離。一個不必拔刺，也不會刺傷別人的新相處方式。24個治癒人我關係的▲ 界線人際

不擅聊天沒關係，聰明接話就可以！
聽懂暗示 × 回話暖心；聰明接話，一路開掛！

「人什麼的最麻煩了！」 ——這應該是不少I型人（內向型人格）、高敏，甚至社恐人士的共同吶喊。

獨幹不如組隊！史丹佛研究，７６%成功人士的第一桶金，源自人脈關係7種關係情境社交術 × 3大社交體系

生まれたときからスゴい子なんていません。家庭の環境や親の言葉、読んできた本など、優秀な子が優秀に育っ

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人我溝通的本質是「心與心」的連結
沒人想聽你講道理、論對錯、暴跳如雷
將溝通頻率調成「感受頻道」，把情緒說出來才能拉近心的距離，讓關係長長久久！

以下「述情障礙」的表現，你中了幾項呢？• 好像與內心「失聯」，不曉得自己感受為何，也很難將它說出口；

和工作夥伴展開對話，重塑互動模式，
找到愉快合作、順暢執行的答案，
再有事的人，都能共事！

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本書作者處於高度競爭的記者行業二十年，因為害怕被瞧不起或占便宜，變成了口吐利刃的毒舌派。話中總是帶刺

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單身不是一個結論，而是一種生活態度！隨著年紀增長，許多仍是單身的朋友總會開始擔心：「還是一個人的我，

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有時，我們不僅將別人的評判當作窺視自我的鏡子，更將大眾的特徵當成自己的特質──有時候，送禮也不一定要

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為什麼同樣的話別人說比你管用？

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從此遠離焦慮與自傷，不再做錯而委屈懊悔

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認識≠人脈，能夠實現互惠的社交才是人脈。

不少人都積極鑽營人際關係，千方百計地想從別人身上討到好處，認為廣泛交友是在積累人脈，並將人脈的作用誇