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內容簡介
心理學實證，最快克服「７大意念操縱」，重拾人生主導權
從此遠離焦慮與自傷，不再做錯而委屈懊悔
「讓你受傷、飽受委屈的，不是別人，而是你自己！」
數百萬人深受啟發，德國暢銷冠軍
狂賣破10萬冊！
徬徨、自虐、高傲、攻擊、固執、多疑、急躁
解除內心「７大意念操縱」，
遠離焦慮與自傷， 不再做錯而懊悔！
想要勇敢「走自己的路」，請先停止這些內心雜音——
‧「如果不配合，別人一定覺得我難相處。」
‧「這樣做真的好嗎？會不會其實是我搞錯了？」
‧「改變現狀太冒險了，萬一失敗怎麼辦？」
‧「成功是應該的！不然努力就全都白費了。」
★ 無人可以沒收你的意志，除了自己！
星期一，悲慘人生的鬧鐘響起，你無奈起床，百無聊賴地走進辦公室。看著別人成功耀眼，你想起自己放棄的，心裡千瘡百孔。曾經也有過夢想、好多事想做，但早已不再癡人說夢。唯一的期待是發薪日，回家攤在電腦前追劇、吃宵夜……。
日復一日，你是否也常常心有不甘，覺得期望的人生與幸福距離自己好遠好遠？
其實，這一切都是你心中「意念操縱」惹的禍。那些暗黑心智，讓你不斷對自己說「別冒險」、「要認命」、「不准想東想西」，因而折損了自信和勇氣，最後裹足不前，只能停留在原地自怨自艾——說穿了，那個害你委曲求全、放棄往理想人生邁進，活在焦慮、恐懼、埋怨
數百萬人深受啟發，德國暢銷冠軍
狂賣破10萬冊！
徬徨、自虐、高傲、攻擊、固執、多疑、急躁
解除內心「７大意念操縱」，
遠離焦慮與自傷， 不再做錯而懊悔！
想要勇敢「走自己的路」，請先停止這些內心雜音——
‧「如果不配合，別人一定覺得我難相處。」
‧「這樣做真的好嗎？會不會其實是我搞錯了？」
‧「改變現狀太冒險了，萬一失敗怎麼辦？」
‧「成功是應該的！不然努力就全都白費了。」
★ 無人可以沒收你的意志，除了自己！
星期一，悲慘人生的鬧鐘響起，你無奈起床，百無聊賴地走進辦公室。看著別人成功耀眼，你想起自己放棄的，心裡千瘡百孔。曾經也有過夢想、好多事想做，但早已不再癡人說夢。唯一的期待是發薪日，回家攤在電腦前追劇、吃宵夜……。
日復一日，你是否也常常心有不甘，覺得期望的人生與幸福距離自己好遠好遠？
其實，這一切都是你心中「意念操縱」惹的禍。那些暗黑心智，讓你不斷對自己說「別冒險」、「要認命」、「不准想東想西」，因而折損了自信和勇氣，最後裹足不前，只能停留在原地自怨自艾——說穿了，那個害你委曲求全、放棄往理想人生邁進，活在焦慮、恐懼、埋怨
作者簡介
佩特拉．柏克（Petra Bock）
佩特拉．柏克（Petra Bock）
德語地區最受歡迎的演說家與作家，有數百萬人因她的著作、廣播及電視節目而受到激勵，被譽為德國最重要的新時代思想先驅之一。她認為成功、成就、意義、價值和生活品質密不可分，並陪伴民眾克服障礙，追求充實生活。柏克曾在2012年獲得表彰特別成就和貢獻的最佳教練獎，她是美國波士頓教練學會專業協會（Institute of Coaching Professional Association in Boston）的創始會員之一，也在柏林自由大學擔任「個人成功策略」客座講師。
個人網站：www.petrabock.de。
譯者簡介
廖芳婕
政治大學歐洲語文學系畢業。
德語地區最受歡迎的演說家與作家，有數百萬人因她的著作、廣播及電視節目而受到激勵，被譽為德國最重要的新時代思想先驅之一。她認為成功、成就、意義、價值和生活品質密不可分，並陪伴民眾克服障礙，追求充實生活。柏克曾在2012年獲得表彰特別成就和貢獻的最佳教練獎，她是美國波士頓教練學會專業協會（Institute of Coaching Professional Association in Boston）的創始會員之一，也在柏林自由大學擔任「個人成功策略」客座講師。
個人網站：www.petrabock.de。
譯者簡介
廖芳婕
政治大學歐洲語文學系畢業。
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