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養生
端粒效應:諾貝爾獎得主破解老化之祕,傳授真正有效的逆齡養生術
The Telomere Effect:A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
- 作者 : 伊莉莎白.布雷克本
- 作者 : 伊麗莎.艾波
- 譯者 : 廖月娟
購書:450元
這本震撼世界的《端粒效應》,就是兩人近年的研究成果,
將呈獻給讀者,真正有效的逆齡養生之道。
端粒(telomere)是染色體的末端,也是染色體的保護箍。諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白.布雷克本,
泡杯養生茶
37道保健養生茶輕鬆泡
- 作者 : 吳建隆
購書:233元
茶喝好,人慢老!中醫師獨門私藏的37款療癒茶方,對症天天喝,感受最自然的療癒力,身體不鬧小脾氣!
工作壓力大、睡不著,感冒老是好不了,換季就咳不停;腸胃永遠不舒服,慢性疼痛和各種疾病找上門……除了吃
50歲前後必看!營養師教你打造黃金熟年養生力
- 作者 : 長庚紀念醫院營養治療科團隊
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年過40、迎接50之際,是人生極為重要的分水嶺
即將迎接人生下半場之際,健康是你最重要的財富
現在開始不嫌晚,營養師教你迎接黃金熟年!
過了中年之後,沒有比健康更重要的事!然而,中年以前的生活習慣、飲食方式,讓你的健康存款眼看就要見
日日幸福廚房大百科3:聰明吃肉類,養生有活力,不怕胖!
- 作者 : 溫國智
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牛羊豬雞鴨鵝共六大肉類107個部位食材知識×141道料理×2000張精美彩照
=史上最強、最完整的肉類料理百科
牛羊豬雞鴨鵝共六大肉類107個部位食材知識×141道料理×2000張精美彩照=史上最強、最完整的肉類
環境養生祕笈,古人智慧與現代科學的結合,造就當代養生之術:聆聽來自細胞的耳語,制定獨一無二的生活調養與健康策略
- 作者 : 潘躍紅
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注重自然與身體的和諧因生活節奏加快而忽視了健康的真諦打破傳統養生觀念,融合現代科學與古老智慧重拾對生
修道與養生
如何追求健康與人生新境界
- 作者 : 湛若水
購書:163元
《老子》,是中華文化的古籍經典閱讀上,演譯版本最多的一本書,而「老莊思想」的時代閱讀,隨著歷史的前進腳步,總是一波又一波地掀起思想風潮與波瀾。
從于丹到蔡璧名的暢銷書推動下,近十年的閱讀社會,瀰漫著道家思想浸潤的氛圍裡。儒、釋、道構成了中華文化
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