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讓生命回復原始設定:橋本先生半斷食養生術
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讓生命回復原始設定:橋本先生半斷食養生術


作者:
橋本宙八
譯者:
葉心慧

原價:273元

購書:216

查看券後更優惠
  • 一般優惠:

    2.4-3.3 2025線上國際書展79折起

內容簡介

光只是少吃、慢慢吃,就能讓一般人恢復健康。
但這太簡單了,所以大家不敢相信。

橋本宙八是日本自然飲食教育界知名的資深導師,他以自己研發的「半斷食」課程,在日本和世界各地幫助過上萬人找回健康自信。

這本書說的是自幼喪父、且為家中獨子的他,如何走出大戰後貧困的新潟小漁村,又隨母親姊妹流離到北海道、東京寄人籬下,歷盡坎坷,最終一步步走上自己道路的真實故事。

為什麼講養生術不大談理論,卻從一連串人生小故事說起呢?

因為支持橋本先生投入半斷食志業的,並不是理論,
而是從自卑瘦弱到自信強壯的親身實證的一生。

作者簡介

橋本宙八 (HASHIMOTO CHUYA)

1947年生於新潟縣。

26歲在寺院斷食,接觸自然農法、正食。

婚後移居福島縣深山,開墾荒野、獨力造房。夫婦倆在家分娩五名子女,不依靠醫生與藥物,完全以穀物素食的自然方式育兒。

自創改善身心的「半斷食」七天課程,在日本、澳洲、歐洲等十數國舉辦課程、指導過約一萬人。懷著「眾生皆通過飲食變得健康」的心願,過著「以自給自足為目標」的生活。

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