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實用書
從矛盾到和解,家庭系統療癒法:病態共生、身分定位、婚姻挑戰……從修復親情到認識自己,解開情感纏繞,共建和諧關係
- 作者 : 趙中華
購書:245元
連接×看見×療癒×創造實用策略與案例分析,重建健康穩定的關係從家庭系統概念到個人、親子、伴侶關係的深
專業心理師是這樣自我療癒的
我的人生也是一缸子問題,還天天聽患者訴苦、倒情緒垃圾。 怎麼辦?30年專業加經驗,我總能有效抒解情緒!
- 作者 : 伊藤繪美
- 譯者 : 賴詩韻
購書:273元
我的人生也是一缸子問題,還天天聽患者訴苦、倒情緒垃圾。
怎麼辦?我用小小的自我揭露,療癒你。
◎大三時,我因單戀某個男生痛苦不已,每晚都靠文字抒發心痛情緒。◎剛成為心理師,單方面聽患者訴苦讓我好
鹽的療癒奇蹟
足量的鹽對你的健康很重要,人體最需要的吃鹽指南!
- 作者 : 詹姆士.迪尼科蘭托尼奧
- 譯者 : 陳莉淋
購書:499元
足量的鹽對你的健康很重要!
可以扭轉肥胖,改善睡眠,預防心臟病、腎臟病、糖尿病……
小心!無鹽、低鈉飲食——
可能加速老化、使人容易疲倦、無法抵抗感染、加重慢性疾病風險……
徹底顛覆你過去幾十年來的認知,完全展示從全無鹽到足量攝取鹽分後,身體健康的變化!高踞AMAZON心臟
用瑜伽療癒創傷
以身體的動靜,拯救無聲哭泣的心
- 作者 : 大衛・艾默森
- 作者 : 伊麗莎白・賀伯
- 譯者 : 許芳菊
購書:251元
─沒有人是「創傷」的局外人!─無論天災恐懼、意外陰影、童年受虐、家內性侵、母愛創傷、網路霸凌、言語攻
英語療癒筆記:每天手寫10分鐘的幸福時光(附QR Code線上音檔)
- 作者 : 李寶寧
- 插畫 : 楊亦玄
- 譯者 : 韓蔚笙
購書:285元
有多久沒有好好靜下心來,享受一個人的書寫時光了?
本書收錄40篇療癒小短文,透過抄寫簡單的文句,
自然而然增進英文寫作實力,潛移默化培養語感,
同時還能讓你找到最純粹的快樂,累積正面向上的力量!
有多久沒有好好靜下心來,享受一個人的書寫時光了?本書收錄40篇療癒小短文,透過抄寫簡單的文句,自然而
光之手3:核心光療癒──我的個人旅程‧創造渴望生活的高階療癒觀
- 作者 : 芭芭拉‧安‧布藍能
- 譯者 : 呂忻潔
- 譯者 : 陳楷勛
- 譯者 : 心夜明
購書:600元
\ 讀者敲碗 暢銷改版 /理解並運用創造性核心能量,讓這屬光的自我本質,穿透你的身體、你的人生,閃耀
【美國藥草教母的草藥療癒寶典套書】(二冊)
《美國藥草教母的草藥生活指南》+《美國藥草教母的天然草藥全書》
- 作者 : 蘿絲瑪莉.葛蕾絲塔
- 譯者 : 王念慈
- 譯者 : 謝汝萱
購書:1085元
《美國藥草教母的天然草藥全書》+《美國藥草教母的草藥生活指南》二冊 從靈活運用身邊常見的香料與藥草,
找回健康,全圖解瑜珈飲食自我療癒法
1000張照片完整圖解54種瑜珈體位法、9種呼吸法與70道瑜珈食譜(附睡眠瑜珈QRcode)
- 作者 : 康烈旭(Nilesh Karmakar)
購書:338元
一本專為台灣讀者量身打造,結合瑜珈體位法、呼吸法與飲食療法的自我療癒全書!來自印度的Nilesh老師
療癒日記,心理諮商背後的真實故事:從破碎到復原,透過個案分享來場短期治療,以自我療癒改寫人生悲劇
- 作者 : 董燕
購書:202元
「醫師,我想問您一個問題,人類為什麼總是被辜負、拋棄和原諒呢?」你是否也曾有過以上的疑問?表面平靜無
在「被愛」之前,先學會自我療癒:重度公主病×慣性疑神疑鬼×超強占有慾×極度完美主義×無底線退讓……在盲目投入愛情之前,先改掉這些有的沒的症頭!
- 作者 : 胡美玉
購書:176元
為什麼關於愛情有那麼多老生常談?因為總有一個妳會在愛裡受傷!建立內在安全感、結束不健康關係、適度自我
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