BOOK☆WALKER 台灣漫讀 / 電子書平台

全部
  • 全部
  • 連載
  • 漫畫
  • 輕小說
  • 文學
  • 實用書
  • 日文書
  • 雜誌
  • 限制級
  • 聲音作品
安全搜尋
  • 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
  • 馬上登入
療癒原生家庭創傷
關注作者出版社系列,新刊上架可獲得通知!
放大

療癒原生家庭創傷

那些過去不是你的錯,4步驟清理原生家庭的影響,實質改善當下和未來的生活


作者:
維耶納.菲倫
譯者:
林步昇

原價:266元

購書:210

查看券後更優惠
  • 一般優惠:

    2.4-3.3 2025線上國際書展79折起

內容簡介

★亞馬遜當月選書,甫上市即售出十多國版權
★讀者和同業5顆星推薦:「改變我一生的書!」

我們的過去是一把鑰匙,可以解密現在、預知未來。
原生家庭未癒合的苦痛,往往以意想不到的方式體現在成年的行為,
了解原生故事的脈絡,悉心照顧過往的傷口,加上正確步驟和練習,
就能重設行為模式,解開人生的限制,寫下全新生命故事。

★那些尚未療癒的過往,正主導著你的情緒和人際模式
我們的日常可能重複同樣問題:「每次吵架都是吵同樣的事情」、「我對自己的未來和工作好迷惘」、「我不想再拼命讓我父母理解我的觀點了」。這些難題多半是過去關係中懸而未決的痛苦和創傷,其中又以原生家庭的傷痛特別多。放下過去並不管用,因為創傷不會自己消失,不會因為你無視就自動修復,或因為你逃避就慢慢癒合。

★「過去」相當頑強,你愈想遠離它,它愈追著你跑
關注原生家庭並非要責怪誰或找藉口,而是推動你走向療癒的催化劑。家庭是每個人的第一個教室,在此學會表達自我和與人相處。那些未癒合的苦痛所造成的影響,會跟著我們一起長大,使我們背負著特定行為模式,或陷入和上一輩相同的困境,又傳給了下一代。

人生並非在找你麻煩,而是想要找你療傷,
我們身上既扯後腿又讓人氣餒的慣性,多半源於童年時期的創傷。
那些傳統包袱、家族秘密、恐懼和不安全感都會代代相傳,
探索原生故事,就有機會修補和緩解,改變過去對自己的箝制。

★透過四步驟修補你與自

作者簡介

維耶納.菲倫 Vienna Pharaon

維耶納.菲倫(Vienna Pharaon)

西北大學婚姻與家庭治療碩士。

紐約炙手可熱的婚姻暨家族諮商心理師,持有婚姻暨家族諮商心理師專業證照。擁有超過十五年的諮商經歷,同時經營Instagram社群,每天與七十四萬人對話互動,也是「正念婚姻暨家族治療中心」(Mindful Marriage and Family Therapy)創辦人和負責人。

作者在西北大學取得婚姻暨家族治療碩士學位,且在Bette D. Harris家族暨兒童診所接受過扎實訓練。

菲倫的專訪散見於《經濟學人》、Netflix、Vice 和 Motherly等媒體,曾在Netflix和Peloton和等企業帶領工作坊。

譯者簡介

林步昇

鍾情於綠豆湯的貓奴,翻譯是甜蜜的負荷,配音為後半生志業,希冀用文字與聲音療癒自己與他人,近期譯作包括《為什麼難過的總是我?》、《科特勒談新行銷》、《有錢人和你不一樣的致富紀律》等。本書看似在談童年創傷的影響,實則鼓勵讀者正視曾壓抑的過往,才能改變長期的慣性行為、重新接納自我的樣貌,進而找到一盞前路的明燈。

購買前的注意事項

相關推薦書刊

高情商的小惡心機 書籍優惠中
實用書 EP同步

高情商的小惡心機

艾琳.倫納德博士 Dr. Erin Leonard, PhD,柯巧倩

210

段位 書籍優惠中
實用書

段位

戈旭皎

166

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典) 書籍優惠中
實用書

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典)

羅伯·狄保德 (Robert de Board),Dinner Illustration,張美惠

246

給總是因為那句話而受傷的你 書籍優惠中
實用書

給總是因為那句話而受傷的你

朴相美,崔珍英,陳品芳

185

日本恐怖實話:怪談拆解
實用書 EP同步

日本恐怖實話:怪談拆解

star227(直樹殿)

280

銀髮川柳3 書籍優惠中
實用書

銀髮川柳3

日本公益社團法人全國自費老人之家協會,POPLAR社,古谷充子

165

低成本生活
實用書

低成本生活

風野民,賴郁婷

240

妻子即地獄 書籍優惠中
實用書 EP同步

妻子即地獄

稻田豐史

252

脫憂鬱 書籍優惠中
實用書 EP同步

脫憂鬱

田中圭一

189

【套書】被討厭的勇氣 書籍優惠中
實用書

【套書】被討厭的勇氣

岸見一郎,古賀史健

369

中年好秋 書籍優惠中
實用書

中年好秋

呂秋遠,曾學立,劉孟哲

277

哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南 書籍優惠中
實用書 EP同步

哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南

洛根.尤里,孔令新

238

蔡康永的說話之道(500萬冊紀念版) 書籍優惠中
實用書

蔡康永的說話之道(500萬冊紀念版)

蔡康永,陳聖怡

213

買此商品的人也買了...

療癒原生家庭創傷 書籍優惠中
實用書

療癒原生家庭創傷

維耶納.菲倫,林步昇

210

拖延心理學【暢銷40週年紀念版】 書籍優惠中
實用書 EP同步

拖延心理學【暢銷40週年紀念版】

珍‧博克,萊諾拉‧袁,洪慧芳

277

人際關係心理學 書籍優惠中
實用書

人際關係心理學

浮谷秀一,劉姍珊

180

善良人的生存法則 書籍優惠中
實用書 EP同步

善良人的生存法則

潔思.貝克,羅德.文森,謝慈

210

受苦的靈魂:從深度心理學看痛苦的經驗與轉化 書籍優惠中
實用書

受苦的靈魂:從深度心理學看痛苦的經驗與轉化

萊儂.科貝特,楊娟,曲海濤

506

我已經夠好了【在台發行十周年暢銷紀念版】 書籍優惠中
實用書 EP同步

我已經夠好了【在台發行十周年暢銷紀念版】

布芮尼.布朗,洪慧芳

259

你就是困住自己的那座山
實用書

你就是困住自己的那座山

布莉安娜.魏斯特,朱浩一

280

當靈魂離開身體 書籍優惠中
實用書

當靈魂離開身體

雷蒙.A.穆迪(Raymond A. Moody),保羅.佩里(Paul Perry),何佳芬

259

不懂會吃虧 漫畫圖解外貌心理學 書籍優惠中
實用書 EP同步

不懂會吃虧 漫畫圖解外貌心理學

YUUKI YUU,SUGIYAMA EMIKO,甘為治

180

不懂會吃虧 漫畫圖解 人際心理學 書籍優惠中
實用書 EP同步

不懂會吃虧 漫畫圖解 人際心理學

YUUKI YUU,SUGIYAMA EMIKO,胡毓華

180

愛的藝術(史上最暢銷心理學不朽經典世紀新譯本)
實用書 EP同步

愛的藝術(史上最暢銷心理學不朽經典世紀新譯本)

埃里希.佛洛姆,梁永安

280

為什麼他要說謊?心理學家教你看見謊言背後的真相、解析人類慣性說謊的原因 書籍優惠中
實用書 EP同步

為什麼他要說謊?心理學家教你看見謊言背後的真相、解析人類慣性說謊的原因

克里斯丁.哈特,德魯.柯提斯,江欣怡

298

一眼就看穿!渣男圖鑑 書籍優惠中
實用書 EP同步

一眼就看穿!渣男圖鑑

板垣太朗

227

短期團體心理治療:此時此地與人際互動的應用 書籍優惠中
實用書

短期團體心理治療:此時此地與人際互動的應用

歐文.亞隆(Irvin D. Yalom),陳登義

321

僵局與詮釋:精神病、邊緣人格及精神官能症之精神分析治療 書籍優惠中
實用書

僵局與詮釋:精神病、邊緣人格及精神官能症之精神分析治療

赫伯特.羅森費爾德,林玉華,樊雪梅

417

轉念的力量
實用書

轉念的力量

賴佩霞

300

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典) 書籍優惠中
實用書

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典)

羅伯·狄保德 (Robert de Board),Dinner Illustration,張美惠

246

購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽,或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
  • 如有下載閱讀需求,為避免裝置版本無法適用,建議於購書前,先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP,並可先下載免費電子書,確認可順利使用後再行購書。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販售之電子書刊經購買後,除內容有瑕疵或錯誤者外,不得要求退貨及退款。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。
  • 作者
  • 出版社
取消
確認
優惠情報
BOOK☆WALKER X DLsite 開運特別企劃