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實用書,運動.保健,瑞貝卡.瑟爾 的搜尋結果
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實用書
正確洗菜,擺脫農藥陰影【增訂版】
家庭必備!學會洗泡刷,減少蔬果農藥殘留,確保全家人健康
- 作者 : 顏瑞泓
購書:238元
洗對了,就能減少一分農藥殘留,增加一分安心!
權威農藥專家親身傳授,每一個人都要學會的蔬果清洗術
✔ 用鹽、小蘇打洗蔬果,都比不上流動的自來水✔ 蘋果蒂頭容易積聚藥劑是清洗重點,橘子放幾天再吃更安全
肌筋膜徒手按摩解剖書
5大部位x 10種手法x 7道程序,紓解運動疲勞&提升競技表現的終極按摩法
- 作者 : 約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏
- 作者 : 埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科
- 譯者 : 李家蘭
購書:266元
瑜伽手印大全
108種療癒手印圖解+引導式冥想
- 作者 : 喬瑟夫
- 作者 : 莉蓮.雷佩吉
- 譯者 : 黃春華
購書:585元
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透過手印深入瑜伽的實修堂奧
★亞馬遜5星至高好評
★瑜伽手印扛鼎之作
【本書特色】◎深入探索108種手印,詳細介紹每一種手印的核心品質,及其如何為我們帶來健康、療癒和靈性
聖經輕斷食
21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法
- 作者 : 蘇珊.葛瑞莉
- 譯者 : 王淑玫
購書:280元
歐美最多人使用的禁食法,數百萬人成功見證跟著猶太先知這樣做,排毒+減重+靈修,一次到位!三大功效★餐
鎂的奇蹟(暢銷15年增訂•新增30%最新研究)
未來10年最受矚目的不生病營養素
- 作者 : 卡洛琳•狄恩
- 譯者 : 游懿萱
- 譯者 : 張家瑞
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最完整的鎂百科全書!
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沒有鎂,就沒有生命 鎂會影響數百種酵素運作,與其他維他命和礦物質一起發揮作用,形成人體的結構,讓
醫者
披上白袍之前的14堂課
- 作者 : 黃瑞仁
- 作者 : 盧美杏
購書:196元
這本書是國內心臟血管專科權威黃瑞仁醫師行醫多年以來所累積的深刻觀察,也是送給當今學子最實用的一份禮物。
針對高度競爭的醫學院環境和台灣醫界特有現象,黃瑞仁醫師以過來人的角色分享作為一位醫者所需的必備特質,
1天36小時!最實用的全方位失智照護聖經(高齡、退化、長照適用)
領導失智護理40年,暢銷350萬冊!手把手教你高品質照顧家人,減輕你的壓力、疲累與無助感
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- 作者 : 彼得.羅賓斯
- 譯者 : 張家瑞
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臺灣逾65歲每13人有1人失智!
照顧失智者是項充滿挑戰的工作,
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◆最全面!理解失智症家庭正在經歷的狀況:深情且同理地訴說失智症患者及其家庭的生活、情境變化,深度描繪
預防失智大作戰:認識腦科學、提升認知力與創造新生活
- 作者 : 理查.瑞斯塔克
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購書:294元
繼《記憶強化全攻略》之後,美國最機智的神經科醫師又一新作。「作者用了許多小故事將艱澀難懂的知識串聯起
【腸道菌身心健康套書】(二冊)
《腸道.大腦.腸道菌【新版】》、《腸道.腸道菌與人體免疫》
- 作者 : 艾莫隆.邁爾
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本套書組合:《腸道.大腦.腸道菌(新版)》、《腸道.腸道菌與人體免疫》共二冊你知道「腸道菌」與我們的
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