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實用書
鹽的療癒奇蹟
足量的鹽對你的健康很重要,人體最需要的吃鹽指南!
- 作者 : 詹姆士.迪尼科蘭托尼奧
- 譯者 : 陳莉淋
購書:419元
足量的鹽對你的健康很重要!
可以扭轉肥胖,改善睡眠,預防心臟病、腎臟病、糖尿病……
小心!無鹽、低鈉飲食——
可能加速老化、使人容易疲倦、無法抵抗感染、加重慢性疾病風險……
徹底顛覆你過去幾十年來的認知,完全展示從全無鹽到足量攝取鹽分後,身體健康的變化!高踞AMAZON心臟
瑜伽解剖著色學習手冊
學習人體組織的醫學知識,用色鉛筆畫出正確的瑜伽動作
- 作者 : 凱蒂.林奇
- 譯者 : 蔡承志
購書:352元
全台最新.解構人體著色學習書──讓我們現在開始做紙上瑜伽!這是一本非做不可的瑜伽書,也是一本人體解剖
靈活飲食
基於科學並經實證的飲食規劃法,突破眾說紛紜的迷障,針對個人需求,去除不必要的壓力,並且終生維持
- 作者 : 亞倫‧亞拉岡
- 譯者 : 李彥樺
購書:693元
一本解答所有疑問的指南,一本提供切實方法的寶典再怎麼有效的飲食法,若無法長期維持,就毫無意義本書全面
他不知道他病了:協助精神障礙者接受治療(20週年紀念版)
- 作者 : 哈維亞.阿瑪多
- 譯者 : 陳文怡
- 譯者 : 魏嘉瑩
購書:332元
★協助精神障礙者就醫最重要的衛教書籍,出版20年後全新增訂
★以最新研究闡明病人缺乏病識感的真相
★詳盡說明在美國實踐超過20年的LEAP方法,為目前最有效的協助就醫方法★病患親友家屬、心理助人工作
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