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芳香療法是身心交織的美學，
立足於植物醫學，扎根、驗證於不同的主、客觀宇宙，
是五感療癒，是極為私人的體驗，綜合交織成立體的芳療美學，
它流淌於血液與大腦，存在於你自己的本質。

—植物與身心靈「相映」，互相對照的身心芳療學—人類靠著「五感」覺知世界，有生之年我們也許無法環遊世界

高盛、殼牌石油、葛蘭素史克都在使用的人才培訓課程。
讓賈伯斯及松下幸之助都受益匪淺的正向心理學訣竅。
面對多變挑戰及失敗，比學歷及智商更重要的心理技能。

在工作上遇到問題時，你也是習慣這樣逃避嗎： ◎面對新任務時，先覺得自己辦不到 ◎把討厭的事情先擱

不是你不給力，
而是你已經燃燒殆盡！

正因為生在這麼辛苦的時代，才有必要看這樣的書來照顧自己！救治超過10,000名職場人的產業名醫親授，

跌倒了，我們會貼OK蹦；
心受傷了，當然也需要急救！

10種負面情緒，50個修復練習
讓你快速撥開情緒烏雲，遠離內耗迴圈

★作者TED演講累計近500萬觀看次數，售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多國版權 ★劍橋心理學博士

什麼樣的焦慮才能稱之為病？ 就像快樂、悲傷或憤怒一樣，焦慮是一種基本情緒，是人之所以為人相當核心

憂鬱，可能是21世紀最嚴重（而且沒有疫苗）的疫情，但憂鬱真的存在嗎？ 憂鬱症是已開發國家中最常見

腦科學x營養學x自然飲食x心理健康 TEDx知名講師，美國營養精神醫學的指標人物 帶你從食療與自

開創全球「童年情感忽視」(CEN)議題的心理經典他們不是不愛你，只是沒有能力回應你★12種情感失能的

頂尖運動員都在用的「R90高效睡眠法」，讓你在重要時刻前，即使只睡三小時也能精神奕奕越貼近人體的原始

跟昨天做比較，種下憂鬱的種子；過度猜測明天，則讓焦慮生根你並非「想太多」，只是被「過去」和「未來」纏

日本亞馬遜書評4.6高分盛讚！
前日本自衛隊資深心理教官、諮商心理師專業合著
你不是孤軍奮鬥！努力後，短暫的黑夜終會迎來和煦的白日

眼看著家人的樣子愈來愈不對勁，在擔憂下勸對方去看醫生， 卻被回以「我沒事」，只留下無能為力的你。

我們真正需要的，是在關係中，擁抱曾被忽視的自己真正的療癒，是不再逃避與人連結［原書名：童年情感忽視・

負面思考的反面不是正向思考，而是可能性思考。我們有很多無聲的情緒，常常不知如何面對，於是假裝忙碌、假

憂鬱不是你的心理出問題，而是你的大腦發炎了。了解大腦和免疫系統互動的方式，能幫助我們從根源解決憂鬱及

對外貌、身材敏感的你，
不必再「容貌焦慮」，也能散發吸引力。

◎「要是我有雙眼皮，就會有更多男生喜歡我……。」◎「剛才在餐廳，對面那兩個男生一直竊笑，八成是嫌我胖

可以生氣，但不越想越氣，
更避免氣到高血壓、爆血管的生氣技術

東京大學權威名醫，24招憤怒情緒管理法，
即便滿腔怒火仍保持淡定，
不再因失控壞事而後悔一輩子！

東京大學權威名醫，24招憤怒情緒管理法，即便滿腔怒火仍保持淡定，不再因失控壞事而後悔一輩子！ ．明

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源自印度，風行歐、美、日，一門調癒身體和情緒的科學，從出生時的能量印記為核心，進而吃對食物、做對運動

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★ 在尼采之前，心理學並不存在 ★

無論身處於哪一個世代，皆適合讀尼采，因為忌妒、憤慨、後悔、孤寂等許多無以名狀的複雜情緒，是人生而為人

有修行或情商高的人就是不能生氣？
生氣是一種執著的表現？
達賴喇嘛提醒世人，不執著不是變冷漠，
反而有時候，你更應該好好生氣。

★達賴喇嘛教導我們，應該要學會如何正確生氣！★如何化憤怒為正向之氣，擁抱最真實的感受★有些情境，懂得

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打通情緒的任督二脈，啟動身心靈的療癒。當你提升自我的頻率，就能安然面對所處的困境。．61種花精介紹，

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你的人生，是否總被情緒左右而不自知？憤怒與悲傷，會在無法遏抑地爆發後，傷人傷己……其實，透過101則

華人文化習慣用「恥感」教養孩子：當孩子受傷、哭泣，大人常說：「羞羞臉，哭成這樣，再哭就沒人要囉！」

我們每一天，甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。但身處在華人文化裡，我們每個人