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飲食
大口吃肉的減醣瘦身法
72道美味料理，控制血糖吃出健康好身材
- 作者 : 江部康二
購書：225元
★這次絕對能成功！不挨餓的限醣飲食，一次公開72道低糖又美味的肉料理。
★讓日本限醣飲食界權威江部康二醫師，導正你的限醣觀念！
限醣飲食總是無法持之以恆？低醣料理都吃不飽？江部康二醫師指出，光是去除碳水化合物的低熱量限醣餐，只會
超萌．百變造型波蘿麵包
日本媽媽獨創，可愛造型祕訣大公開，在家做出超驚豔波蘿麵包50款
- 作者 : 花田恵理子
- 譯者 : 蔡麗蓉
購書：252元
\\\ 風靡日本烘焙圈、IG超高點閱率 ///
第一本「造型波蘿麵包」專書可愛降臨
大人、小孩都無法抵擋的超萌魅力！
◎ 波蘿麵包大變身！50款超吸睛的「造型波蘿麵包」誰說菠蘿麵包就只能是格紋狀？一位擁有超強手藝的日本
訂製韓國咖啡店的人氣甜點
來自首爾Room for cake烘焙教室的原創配方大公開
- 作者 : 朴志英
- 譯者 : 陳品芳
購書：434元
完整收錄韓國知名烘焙工房「Room For Cake」的甜點秘訣
「最經典的配方」x「專業教學經驗」x「不失敗的烘焙秘訣」
從經典的達克瓦茲到韓國超人氣下午茶蛋糕，帶你按部就班掌握製作訣竅。 平凡的日子，需要簡單又可愛
讀心師DaiGo的身心平衡健康法
- 作者 : DaiGo
購書：245元
★想要腹肌？那就先減下體脂肪吧！
★讀心師Daigo，以獨特視點說明身體、心智、飲食的關聯。
如果能夠轉移注意力三分鐘，就能夠抑制食欲。總是忍不住想吃甜點？或許是因為你的蛋白質攝取不足。早上曬了
史上最完整青草藥圖鑑
從選購、保存、功效到料理，各種症狀都能對症下藥！
- 作者 : 好食材研究團隊
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第一本人手必備常見青藥草圖鑑書！
5大類青草藥速查，超乎想像的生活應用，最實用的漢方食療法，傳承千百年的祖先智慧。
補益‧祛風‧清熱‧利水‧止血，活用青草藥，對症食療保健康！ 百合──清熱補陰、潤肺止咳；紅雞屎
情緒食療
找到你的情緒體質，吃回身心健康
- 作者 : 謝無愁
- 作者 : 謝小浪
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調理體質，必須從調理情緒下手！
壓抑的情緒，容易累積成疾
思維模式影響情緒模式，情緒會反映在身體健康上
透過食療，打破致病情緒的惡性循環
「學習、分享中醫理念至今，在授課的過程中，我遇過許多受困於情緒課題的人。有為了家庭和諧委屈求全，多年
第一本全方位機能提升肉食生酮全攻略
少病減脂更有效！專業級生酮教練帶你生酮再進級！
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