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養生
走路讓我重生──動、綠、奶
孫正春的奇蹟三部曲
- 作者 : 陳芸英
購書：155元
多走路，多吃綠色食物，多吃優格！孫正春身體力行100天，2個腫瘤消失了，16種宿疾改善了！
想健康，走路最簡單，不花錢，絕無副作用！◎電視節目《點燈》、《誰來晚餐》及《聯合報》、《中國時報》、
日本抗老權威教你年輕20歲的 「最強腿力操」
能吃、能睡、能動，老年不靠看護的健康全書
- 作者 : 大渕修一
- 譯者 : 郭欣怡
購書：135元
「腿力」決定你的老後生活。
30歲後，一定要學會的「最強腿力操」
老年不靠看護過日子，你一定要知道的38個觀念
◎「老化」其實比「疾病」更可怕！小心，你可能是下個需要被看護的人！ 現代人積極預防疾病，以為控制飲
神經元修復保健全書
圖解都市熱島現象與退燒策略用簡單動作活化迷走神經，緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動困難、壓力症候群，促進細胞更新
- 作者 : 拉斯．林哈德
- 作者 : 鄔拉．史密特—費策
- 作者 : 艾瑞．柯布
- 譯者 : 呂以榮
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世界第一好懂！營養素全書
你一定要知道的3大營養素X13種維生素X15種礦物質X40種機能性成分
- 作者 : 牧野直子
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大家都說要健康瘦身必須「三分靠運動，七分靠飲食」
但你真的有吃對、料理對嗎?
到底要怎麼吃才是均衡飲食?
必須攝取的多樣營養素種類，如果過少或過多對身體會有什麼影響?日本亞馬遜書店經典暢銷書●怎麼吃才能不發
大步走，不失智！
步幅加大5公分的走路革命，醫學博士教你「刺激大腦」的正確走路方式
- 作者 : 谷口優
- 譯者 : 黃薇嬪
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預防失智症的最新研究！短短五公分的「步幅革命」
迎向不失智的長壽人生，祕訣就在於大步走路
現在開始大步走，你的今天比昨天年輕！
【一定要推薦給爸爸媽媽的健康書】▌寫給「想要活久一點，但不想失智」的你人人都希望健康長壽。光是「長壽
【全彩圖解】超前攔截，癌症止步
終結消化道早期癌（食道／胃／腸／黏膜下腫瘤）
- 作者 : 簡錫淵
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- 作者 : 李宗頴
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大腦逆齡指南
頂尖神經科學家教你改變生活習慣，修復再生大腦細胞，長保健康活力、思緒清晰，遠離失智威脅！
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掌握飲食、運動、補水、抗壓、營養補充、健腦遊戲……等簡單訣竅，
就能促進腦細胞再生、增加腦部血流量，提升大腦健康與認知能力！
健腦不是老年人的專利，想擁有健康的大腦與滿意的生活品質，你只要：♠這樣吃：避開加工食品、優質全穀類、
四十歲的男人，千萬別只剩一張嘴：睡不好、沒性趣、有三高！一本寫給所有中年男人的健康注意事項
- 作者 : 盧維
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四十歲的男人，千萬別只剩一張嘴：睡不好、沒性趣、有三高！一本寫給所有中年男人的健康注意事項
睡不好、沒性趣、有三高， 為不惑之年的你解答，那些說不出口的中年難題！ ▼即使夫妻幾十年，也請不要
李鳳山飪養之道（修訂版）
用心涵養‧放大素養
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烹調也是一種修行！
飪中意境，養中道境，給懂吃的人，吃了也懂了！
養生不在複雜，單純講究火候。
當代修養大師李鳳山師父不僅教授「平甩功」和修性心法，更重要的是，他也相當重視飲食養生之道，本書就是李
醫生保證瘦的減醣料理
不用運動也能半年瘦11公斤
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不需要運動x不需要節食x一日三餐就能「瘦」針對低醣飲食，權威名醫告訴你重點原則 ＃【婚後幸福肥，
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