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跑步的科學
掌握關鍵數據,調校9大身體機能引爆動力鏈,讓你突破瓶頸,超越自己!
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- 作者 : 湯瑪斯.舒華茲
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KENNY甘思元運動健護全書
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活動全身肌肉,開始北歐式健走:重拾肌耐力、改善行走能力,比跑步不傷膝蓋,比走路燃燒更多熱量的全身運動
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第一本北歐式健走全書
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スポーツ爆乳美女テニス美女編【BigTitsClub】【vol.015】
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王者對決,Roger & Rafa
費德勒&納達爾,最強宿敵&最經典對手稱霸網壇全紀錄 【紀念珍藏版】
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費納:「我倆對決,永不嫌多。」
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費納對決15年,獻給鐵粉球迷的珍藏紀念專書!
Federer+Nadal=Fedal 是競爭對手,但友情深厚, 亦敵亦友,卻也惺惺相惜! 他
谷川真理が案内するご当地マラソン
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身近なスポーツとして大人気の「ランニング」。ただ走るだけじゃ物足りないなと感じてる人たちへ、谷川真理が「市民マラソン大会」を基本からわかりやすく解説!
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四大法則、三十關鍵,以科學方法有效提升體能成果
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北美四大運動顧問親自傳授,登上運動巔峰的不二法門!
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運動基因
頂尖運動表現背後的科學
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美國前總統歐巴馬推薦讀物,榮獲美國國家科學院科學傳播獎,
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►愈早投入訓練,便能贏在起跑點,超越同齡人?►勇於跳脫舒適圈,挑戰更艱難目標,是進步的不二法門?►勤
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