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食譜
花花老師的減醣甜點
45款甜點X最精簡工法，可以立刻上手的夢幻食譜
- 作者 : 曾心怡（花花老師）
購書：266元
即便在減醣期間，仍然擋不住甜食的誘惑嗎？
外頭販賣的甜點都又甜又油，隨便吃一口都讓你熱量暴表、難以入口嗎？
別擔心，減醣料理天后花花老師，聽到你們想吃又想瘦的心聲了！
多年前因緣際會下踏入減醣生酮飲食的花花老師，長年專研營養知識與減醣料理，致力於打破減醣就要苦行的痛苦
質男主廚，跳動味蕾料理餐
不藏私特調醬汁、破表美味
- 作者 : 張克勤
購書：266元
工作壓力大？生活好煩悶？「質男主廚」張克勤的第一本料理全書，大廚不外傳的最強基本功、特調風味醬，跳動味蕾、擊退厭世壞心情吧！
◆生活提不起勁？ ◆想要吃飽吃爽吃滿足？＃懶人快速料理，美味輕鬆上桌＃涮嘴下酒菜，讓你再來好幾杯＃萬
風靡全日本，月銷十萬個！迷你彩繪甜甜圈
- 作者 : 王景紅
購書：259元
不用專程跑名店，IG美食打卡在家就可以做！
#造型甜甜圈 #在家自己做 #小巧可愛 #非油炸，愛心小讚讚收不完！
●老覺得外面賣的造型甜甜圈既甜又油膩，吃了讓人罪惡感十足嗎？→本書收錄的甜甜圈配方不需油炸，只要依照
美味健身便當食作課
人氣IG健身料理女孩的54道精選食譜，便當常備菜x豐盛早午餐x能量點心，不節食、不挨餓，無壓力改造體態
- 作者 : 梁毓珮
購書：279元
★超過70,000名 IG粉絲熱烈期待，「PEI健身料理日記」終於出書！★
想增肌減脂的健身族、減重族，最怕吃不飽、無法長期維持的飲食！
人氣IG健身料理女孩（PeiPei）的美味健身便當，讓飲食7分、運動3分的成效發揮120%，體態改造
３分クッキング 永久保存版シリーズ 番組スタッフが選んだ 簡単スピードおかずべスト120
- 作者 : ３分クッキング編集部
購書：285元
「３分クッキング」から永久保存版ムックが登場。簡単・手間なしでおいしさは太鼓判のレシピを番組スタッフが選びました。
「３分クッキング」の放送レシピから選びぬいた、手早く簡単にできるおかずべスト120――番組スタッフが
「賛否両論」店主 笠原将弘のおつまみの流儀
- 作者 : 笠原将弘
購書：285元
笠原さんが大好きな「深夜食堂」の漫画家との居酒屋対談はじめ、「賛否両論」の裏名物「血の掟」も全て収録。レシピはビール、ワイン、日本酒に合う80品。酒との相性も詳しく解説。おつまみの、最後の切り札本。
レシピだけではありません。<br /> 笠原将弘さんは、漫画『深夜食堂』の大ファン。熱烈ラブコールで
愛上氣炸鍋100天
椒麻雞．蜜汁叉燒．紙包魚．戚風蛋糕，天天開炸也不膩的100道美味氣炸鍋料理
- 作者 : 人愛柴
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臉書「#愛上氣炸第xx天」系列專欄人氣團媽
料理祕笈首次完整公開
用在地新鮮食材
做出少油．酥脆．美味的氣炸料理
「我不是大廚，我只是個幾乎天天用、餐餐用氣炸鍋做料理的地方媽媽。這100道氣炸料理，都是我們家一上桌
半調理醃漬常備菜
5分鐘預先醃漬，讓週間菜色一變三的快速料理法
- 作者 : Winnie范麗雯
購書：279元
常備菜升級新概念！「半調理醃漬」讓料理更新鮮有味
週末5分鐘做好預先醃漬，就能節省60%以上的烹調時間！
1種食材×1個配方×3種料理法→午餐晚餐、便當菜無限變化「常備菜」在台灣已流行一陣子，但對於不喜歡吃
美好．溫暖．三明治
44道超乎想像的三明治機驚奇料理
- 作者 : 好時光小群煮
購書：224元
選擇喜歡的麵包，隨心情放進自己喜歡的食材，
烘烤成熱呼呼的熱壓三明治，
不論任何時候，Sandwich就是Make a wish！
不想再吃火腿蛋，那就試試藍莓雞肉起司；不想再吃玉米蛋，但就試試檸檬百里香炒磨菇；不想再吃鮪魚蛋，那就
我的食材便利包：全年常備！食材收納保存活用書
- 作者 : 楊賢英
購書：252元
【假日半天功，下班後十分鐘，三菜一湯快速上桌！】
【做常備菜卻要花大錢買超多食材嗎？不，這本書分享如何善用食材便利包，好吃不浪費的秘訣】
這不只是一本食譜書，而是告訴你如何發想食譜、準備食材、組合上菜、剩材變化、冷凍保存的料理法寶。◎近年
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