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實用書
簡文仁出招.3C痠痛症候群投降
懸空是痠痛之本,倚賴3C成癮,筋骨酸痛就是最明顯、最立即的傷害。
- 作者 : 簡文仁
購書:245元
科技帶給人們的投資報酬率,有人覺得:追錢更輕而易舉、享受更唾手可得。簡文仁卻認為,金錢可以數,可數叫MANY,但是健康是MUCH,是不可數的,是無價的!
40歲以前,用健康換金錢,那40歲以後、50歲以後呢?太多人用金錢想方設法要換回健康,這樣的投資報酬
消除百病,暢通人體空間能量就對了!
集氣功、中西醫、調理淨化的人體能量科學療法
- 作者 : 謝繡竹
購書:460元
人體空間能量醫學
結合中醫傳統理論、動意功氣功內視法、臨床醫療經驗
發現人體第四焦的奧妙
發展出獨特的「公轉暢通」理論
佐以二十五味本草方劑
讓人體能量通道暢通無阻
達到健身祛病、推遲衰老和延年益壽的目的
★超過50年臨床醫療經驗的傳承★嶄新創編的人體科學體系★以人為本的綠色醫療方法★方便應用的25味空間
秒睡、好睡,365天的愛睏書
給高敏感的你一帖幸福處方箋
- 作者 : 蘆澤裕子
- 插畫 : 土屋未久
- 譯者 : 楊鈺儀
購書:238元
Good Sleep Book
擺脫不屬於你的睡眠障礙,重新遇見更美好的自己
給睡不著的人,一本睡眠圖文暖心療癒書
只要打開書,身心就會舒暢120幅暖心、療癒彩色插畫&小方法設計你的小習慣享受療癒.好眠的每一天 身
最理想的吃飯習慣
自然.簡單&無負擔的地中海式飲食
- 作者 : 簡芝妍
購書:196元
地中海區域高纖低脂的健康飲食方式,
一直是醫學專家所大力推崇的;
究竟什麼是地中海式的飲食?
地中海區域高纖低脂的健康飲食方式,一直是醫學專家所大力推崇的;究竟什麼是地中海式的飲食?它具有怎樣的
減糖新生活,讓你抗老抗糖化
- 作者 : 簡光廷
- 作者 : 劉蕙毓
- 作者 : 黃詩茜
購書:210元
◎認識用糖的正確觀念──沒有糖與太多糖都不行,才是減少糖化(糖毒素)的方法。
◎從基礎介紹到輔以生活實例,讀者透過日常飲食便能親身體驗用糖與減糖的實作。
◎由兩岸健康達人共同打造的專書,教你「減糖而非不吃糖」,吃到甜蜜也吃到健康!近年來在政府積極推動「減
提升代謝力不飢餓飲食法
營養師打造7天享瘦美食食譜聖經,成功減去體脂肪
- 作者 : 簡芝妍
購書:175元
★營養師專業食譜設計,「7天完美↓1kg」,成功減去體脂肪!
★早餐+中餐+晚餐+點心,一天吃四餐!
★享瘦族最愛的瘦身王道--豐盛美食,能吃又能瘦!☆瘦身一定要節食不吃嗎?☆一定要忍受難吃的瘦身餐嗎?
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