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搜尋:實用書 運動.保健 克麗絲朵‧卡達基雅 系列 詳細顯示 200元~299元 search.analyzers.1 第1頁
實用書,運動.保健,克麗絲朵‧卡達基雅 的搜尋結果
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實用書
腹脹是身體的警訊
美國最強腹脹營養師,剖析10大腹脹主因,一週調整腸胃最佳狀態
- 作者 : 塔瑪拉.杜克.費蔓
- 作者 : 克麗絲汀.基德
- 譯者 : 藍曉鹿
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腹脹不是病,卻是身體的警訊!
腸胃健康營養專家,提出最有效解決腹脹的日常專案!
一週內,解決你的腹脹問題!肚皮不再緊繃難受!
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改變人生的最強呼吸法!
連氣喘都能改善,還能順帶瘦身!
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- 譯者 : 蔡孟儒
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光是減少呼吸量,兩週就瘦了3公斤,連頂尖運動員都在用!
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健康吃˙營養瘦:400卡減醣餐+營養知識打造不復胖體質
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錯誤的減重方式,只會傷害身體而且更難瘦下來!
吃得健康、正確地攝取營養,才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮!
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鼻過敏危機:正視過敏性鼻炎,從根源降低喉部疾病、胃食道逆流、牙齒疾病、憂鬱症風險
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行走性肺炎好可怕?遇到了怎麼辦?打噴嚏、流鼻水,到底是過民還是感冒?什麼!鼻過敏也會引起其他健康問題
好眠芳療
全方位探究失眠身心缺乏,結合芳療照護、精油調香、好眠儀式,為你找回睡好覺的原廠設定!
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你有多久沒好好睡一覺了?欠身體的睡眠債是否一直還不了?芳療師探究失眠困擾的身心需求,結合香氣及生活照
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51位權威名醫親身實踐的抗老保健法
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享譽醫界、深受信賴的院長級、教授級、主任醫師級名醫分享養生抗病之道!面對極耗體力、腦力、心力的醫療現
經絡.穴位.五行,中醫整體芳療
28支基礎精油 × 60款對症配方,用特調精油按摩穴道,除心靈的傷、解身體的痛
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◎「全人、整體」新觀點,重新認識植物精油與芳香療法的智慧中醫看待疾病時,不只是著眼在疾病本身,屏除頭
HEALTH RULES
一套最科學、也最易遵循的健康原則
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一套最科學、也最易遵循的健康原則
日本最強醫學團隊寫給「忘了照顧自己」的耗竭世代
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研究高齡者身心健康的專業學者&投入失智症臨床照護多年的芳療師,聯手合著結合個案故事與芳療實證,寫給失
輕鬆筋骨,中高年級生的全套肌力伸展動作:緩解背部、肩頸、四肢的緊繃及腫脹感,增強肌力、保持關節靈活
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帕達比.喬艾斯親手撰著的阿斯坦加瑜伽
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帕達比.喬艾斯一百週年冥誕大開本紀念版
阿斯坦加瑜伽最重要的經典文獻
古儒吉親手撰著的著作,首度翻譯成繁體中文
瑜伽是百分之九十九的練習,和百分之一的理論。「瑪拉」(mala)在梵文中是串聯的意思。印度的串聯有許
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