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搜尋:實用書 運動.保健 手刀葉, 廢棄物少年 系列 詳細顯示 200元~299元 全年齡 search.analyzers.1 第1頁
實用書,運動.保健,手刀葉, 廢棄物少年 的搜尋結果
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實用書
敲療-經絡對位敲打法
比拍打更有效,比刀療更安全!第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書
- 作者 : 王金信
- 作者 : 李可晴
購書:218元
★各大媒體爭相報導,成功幫助全台2萬5千多人脫離「痠痛人生」★
比拍打更有效,比刀療更安全、簡易的對位「敲療」!
不用背誦穴名,只要記得「手痛敲腳,胸痛敲背」,腰痠背痛、頭痛、手麻、膝蓋疼、頻尿、老花眼……,通通「
3分鐘鬆鬆筋膜․解痛伸展
腰痠背痛、肩頸痠疼、骨盆歪斜、媽媽手全部消失
- 作者 : 王羽暄
購書:230元
身心療癒師獨創「45式脈輪解痛伸展操」
實證有效! 3分鐘鬆鬆筋膜就能消除痠痛
啟動七大脈輪,讓身體和心靈回到最佳狀態
免吃藥,有效改善激痛點
//這裏痠那裏痛,其實是「身體出現警告訊號」 ◎[身體的痛,是心靈的傷] 無論你現在處在什麼樣的
歐陽靖寫給女生的跑步書
RUN! GIRLS RUN!
- 作者 : 歐陽靖
- 插畫 : 葉懿瑩
- 攝影 : We R The Catcher
購書:213元
在開始跑步之前,我以為自己什麼事都做不到,
直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里、42 公里……
我才發現,自己原來有這麼大的力量。跑步改變了我,我還在跑著。我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量,也希
菜鳥經絡手冊:第一次經絡按摩就上手,超激實用的人體速效穴位,拯救便祕、0食慾、性趣缺缺的你!
- 作者 : 許承翰
- 作者 : 蕭言生
購書:171元
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筋膜修復對症手療書
圖解六大筋膜變形模式,美國筋膜變形協會權威親授; 慢性疼痛、運動員、物理治療師都適用!
- 作者 : 托德.卡皮斯特蘭特
- 作者 : 史蒂芬.雷伯
- 譯者 : 鄭方逸
購書:201元
六大筋膜變形模式(FDM)全圖解、對症修復,
坐骨神經痛、網球肘、足底筋膜炎……徒手治療就有解
腳踝扭傷該熱敷或冰敷?你做對了嗎?美國筋膜變形協會(AFDMA)權威醫師親授;六大筋膜變形模式(FD
讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食
只要多吃好肉及大量蔬菜、菇類,讓體內生酮,再難治的病都有康復機會
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購書:184元
研究證實,「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效!
體內一旦開始去醣「生酮」,將不斷燃燒脂肪,越吃越瘦!
更能因此餓死愛吃醣的癌細胞,達到抗癌功效。
★日本亞馬遜4.5顆星讀者好評! ★日本名醫白澤卓二、南雲吉則,齊聲推薦! 【真人實證】生酮
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- 作者 : 胡文郁
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安寧緩和療護箴言──
病人的痛苦、家屬的捨不得、護理人員的感同身受,
從「背對背」,到「手拉手」,互相陪伴是繼續向前的力量!
難走的路,因為互相陪伴,似乎就不那麼苦了!「為什麼跟說好的不一樣?」這道問題的解答,我也不會。我只能
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沒有瑜伽經驗也OK!讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、打造易瘦體質的下犬式伸展
- 作者 : Kaz(森 和世)
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1天1分鐘「最強瑜伽伸展式」
一個動作啟動肌肉並伸展全身
讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、修身顯瘦
◎最具復健療效的瑜伽伸展姿勢──下犬式伸展腰背痠痛、失眠、倦怠、水腫等等,都是姿勢不正、肌肉緊繃所引
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