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實用書
身體調校聖經
The 4-Hour Body
- 作者 : 提摩西.費里斯(Timothy Ferriss)
- 譯者 : 陳正益
- 譯者 : 鄭初英
購書:269元
★出版首週衝上紐約時報暢銷書排行榜No.1
★亞馬遜網路書店總榜No.1、運動類No.1及健康類No.1,且占據TOP 100長達1年,五星評價讀者實證
這本書解答了提升身體性能的一切問題1天只睡2小時就精神飽滿、1個月不運動瘦9公斤、幾袋冰塊加速3倍減
走路讓我重生──動、綠、奶
孫正春的奇蹟三部曲
- 作者 : 陳芸英
購書:168元
多走路,多吃綠色食物,多吃優格!孫正春身體力行100天,2個腫瘤消失了,16種宿疾改善了!
想健康,走路最簡單,不花錢,絕無副作用!◎電視節目《點燈》、《誰來晚餐》及《聯合報》、《中國時報》、
雄溫暖,心照顧
高雄第一線失智照顧者無藏私經驗分享
- 作者 : 陳乃菁
- 作者 : 葉秋梅
- 作者 : 張聖慈
- 作者 : 唐亞菁
- 作者 : 廖健翔
- 作者 : 楊茜婷
- 作者 : 彭玉君
- 作者 : 劉容甄
- 作者 : 張得滿
- 作者 : 吳淑棉等
購書:211元
本書為台灣失智症整合照護暨教育發展協會年度公益出版計畫,
購買書籍為失智照護教育活動的推動助一臂之力
在長照路上無論風雨或暖陽我們一路扶持向前行 高齡化社會不再只是預言或口號,而是真真正正發生在你我的
引領世界的心跳
心臟醫學權威陳適安和團隊的故事
- 作者 : 陳麗婷
- 作者 : 陳慧玲
購書:360元
陳適安醫師 台灣醫療之光
獨創心房顫動電燒術 遠征世界各國
無私傳承 打造全球頂尖心律不整醫療團隊
一位臺灣培養的醫師,成為享譽國際的心臟醫學泰斗,在世界熠熠發光的他,從未出國深造,研發出獨步全球的心
從步態看健康
走對了,痠痛bye bye,身材回正!
- 作者 : 黃如玉
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台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書
要告訴您每天不經意地走路,如何大幅地影響了你一身的健康
1分鐘步態自我評估檢測+10大常見錯誤步態現形+12種步態病徵兆&症狀+15項完美步態秘訣+3分鐘關
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不管胖瘦,即使胸部很小、即使胸部下垂,只要按照本書所介紹的鍛鍊方式持續運動,一定會產生改變!
本書著重於調整因每日生活習慣而導致的身體歪斜。矯正姿勢,將身體的基礎回歸到原本正確的位置,接著以此為
失去貞操的橄欖油:橄欖油的真相與謊言
- 作者 : 湯姆.穆勒
- 譯者 : 游淑峰
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★《紐約時報》 暢銷書、紐約Flavorwire娛樂新聞網評選為必讀好書第一名。 ★「這本書讓自以
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