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實用書
不需要一個人獨自承擔
愛長照寫給照顧者的照護專書
- 作者 : 朱偉仁
- 作者 : 胡芳芳
- 作者 : 孫浩玫
購書:279元
照護像是一條看不見盡頭的路,也許身心疲憊,也許心力交瘁。
這本書陪你度過這段煎熬人生,在漫長孤單的路上與你同行。
第一本由本土照護中心撰寫的照護全攻略送給需要被照顧的每一個人:「請先安頓好自己的身心,才有能力照顧家
平衡免疫這樣吃!
台大醫生教你聰明攝取好油,簡單吃出好體質
- 作者 : 林曉凌
購書:196元
結合目前時事,說明病毒與人體的關係,幫助大家擁抱最佳免疫力!
打破民眾對「油」的恐懼,正確的油脂能抗炎不發胖
增強免疫力的重點,其實在於「平衡」!過於強大的免疫系統大軍,可能會誤認正常細胞為病毒或細菌,造成不正
【全彩圖解】30+增肌訓練
逆齡‧抗老‧減重‧紓壓‧防病 完全攻略
- 作者 : 郭曉韻
- 作者 : 曾品嘉
購書:375元
實證醫學‧釐清迷思‧鍛鍊心法‧超居家訓練
運動新手一定要搞懂的儲肌生心理指南
※超肌勵附錄:8周訓練菜單(初階/中階/高階)※
地表最強肌勵提案!<專為30+設計> 30後每年衰減0.5至1%肌肉<超過30個動作> 65個宅訓練
引領世界的心跳
心臟醫學權威陳適安和團隊的故事
- 作者 : 陳麗婷
- 作者 : 陳慧玲
購書:360元
陳適安醫師 台灣醫療之光
獨創心房顫動電燒術 遠征世界各國
無私傳承 打造全球頂尖心律不整醫療團隊
一位臺灣培養的醫師,成為享譽國際的心臟醫學泰斗,在世界熠熠發光的他,從未出國深造,研發出獨步全球的心
生命起飛前與你相伴
高醫安寧.心圓病房故事集
- 作者 : 高醫安寧團隊
- 作者 : 劉盈慧
- 攝影 : 許豐明
購書:211元
給逝者尊嚴,讓生者安心,
是安寧照護的終極意義。
35篇充滿淚水與溫暖的心圓故事,
交織出對生命的無限尊重與關愛。
安寧療護追求的是「善終」二字,我們的努力都是為了要稀釋痛苦的濃度,讓本來難走的路可以更輕鬆舒緩。這點
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