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實用書,運動.保健,法蘭西絲.霍奇森.伯內特 的搜尋結果
1 ~ 24 筆 / 共133筆
實用書
修復關節炎28天計畫
德國醫學博士30年臨床經驗,破除關節炎一定要開刀迷思,四週改善關節疼痛、促進軟骨增生!
- 作者 : 佩特拉.布拉赫特
- 作者 : 羅蘭.利伯沙–布拉赫特
購書:200元
德國醫學博士30年臨床經驗,破除關節炎一定要開刀的迷思
千人實證,進行28天修復計畫
即能避免關節磨損、促進軟骨再生,終止關節疼痛!
★風靡歐洲,德國亞馬遜健康醫療暢銷NO.1★30年的專業研發,治療了數以千計的患者★簡單易學,全彩圖
筋膜修復對症手療書
圖解六大筋膜變形模式,美國筋膜變形協會權威親授; 慢性疼痛、運動員、物理治療師都適用!
- 作者 : 托德.卡皮斯特蘭特
- 作者 : 史蒂芬.雷伯
- 譯者 : 鄭方逸
購書:184元
六大筋膜變形模式(FDM)全圖解、對症修復,
坐骨神經痛、網球肘、足底筋膜炎……徒手治療就有解
腳踝扭傷該熱敷或冰敷?你做對了嗎?美國筋膜變形協會(AFDMA)權威醫師親授;六大筋膜變形模式(FD
擊潰脂肪21天激進代謝法
不論年齡多少,新陳代謝都能回復快轉!3週啟動燃脂機制,1個月瘦7公斤
- 作者 : 安.露易絲.吉特曼
- 譯者 : 游卉庭
購書:200元
不論什麼年齡,新陳代謝都能重新振作快轉
「激進代謝飲食法」提升細胞活動力、啟動體內淨化程式
讓代謝重返最佳狀態
精神變好了、多餘脂肪消滅了、自然而然瘦下來了!
★顛覆傳統醫學的美國營養學先驅、《紐約時報》排行榜暢銷作家最新力作!★美國20多位專家學者共同推薦!
亞蒂絲的12堂愛自己冥想課【每堂課均附音訊引導QR CODE】
- 作者 : Eydis亞蒂絲
購書:221元
台灣最受注目的冥想引導YouTuber──亞蒂絲,以溫柔沉靜的聲音,陪伴無數失眠者入睡,其中「睡眠冥
頭頸自由,身心自在:亞歷山大技巧入門
How to Learn the Alexander Technique: A Manual for Students
- 作者 : 芭芭拉.康樂伯
- 作者 : 威廉.康樂伯
- 譯者 : 余麗娜
購書:221元
白袍
一位哈佛醫學生的歷練
- 作者 : 艾倫.羅絲曼Ellen Lerner Rothman, M.D.
- 譯者 : 朱珊慧
購書:375元
白袍,
對病人來說,是權威與信任的象徵;
對青澀的醫學生來說,則是掩飾生疏與不安的護身符,
以及行使醫療決策的絕大權力與沉重責任……
成立於1782年的哈佛醫學院,一直不斷創新並影響醫學的教育與發展。它之所以有如此成就,關鍵就在獨特的
漢森半程馬拉松訓練法
跑出個人最佳半馬紀錄
- 作者 : 盧克.漢弗萊
- 作者 : 凱文和凱斯.漢森
- 譯者 : 郭宣含
購書:200元
沒有花言巧語、沒有任何捷徑;
只有大量汗水、加上紮實訓練。
帶領你跑出個人最佳半馬成績的終極指南!
漢森訓練法(Hanson Method)源自1992年,由漢森兄弟(Kevin & Keith Ha
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