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搜尋:實用書 運動.保健 麗莎.溫格特 系列 詳細顯示 超過1年 200元~299元 search.analyzers.1 第1頁
實用書,運動.保健,麗莎.溫格特 的搜尋結果
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實用書
改變人生!豆渣優格瘦身法
- 作者 : 工藤孝文
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好吃又讓腸胃順暢!日本減重專家工藤孝文教你如何瘦小腹!
食用豆渣優格,就能增加益生菌、纖瘦菌,讓腸道非常順暢!
在電視上蔚為話題!腰圍減32cm,100cm→68cm擅用膳食纖維、益生菌,不需忍耐不吃或刻意控制食
抗老化‧防惡化:全家人の日常眼睛保養書
- 作者 : 劉麗娜
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養眼大作戰,還你好眼色!
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全方位入眠百科
結合腦科學、營養學與運動醫學,放鬆減壓的100個好睡祕笈
- 作者 : Tokio Knowledge
- 譯者 : 劉格安
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健康源於睡眠,問題是:你有多久沒有睡好了?日本頂尖專業知識團隊聯手打造最好實踐的一夜好眠終極大全
修復關節炎28天計畫
德國醫學博士30年臨床經驗,破除關節炎一定要開刀迷思,四週改善關節疼痛、促進軟骨增生!
- 作者 : 佩特拉.布拉赫特
- 作者 : 羅蘭.利伯沙–布拉赫特
購書:266元
德國醫學博士30年臨床經驗,破除關節炎一定要開刀的迷思
千人實證,進行28天修復計畫
即能避免關節磨損、促進軟骨再生,終止關節疼痛!
★風靡歐洲,德國亞馬遜健康醫療暢銷NO.1★30年的專業研發,治療了數以千計的患者★簡單易學,全彩圖
1分鐘肌肉扭轉伸展操
一不小心就瘦下來了
- 作者 : 今村匡子
- 譯者 : 蔡麗蓉
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【專業整骨師親身實證,30~60代均實證有效】
首創!利用粒線體減肥
只要1分鐘,打造易瘦體質,增強「瘦身力」
✮超「有效」:1分鐘肌肉扭轉伸展操,一不小心就變瘦 ✮超「健康」:30歲~60歲患者親身實證,健康
病從排寒解
22個自主排寒關鍵,教你從飲食入手,徹底預防新病、根除舊疾、溫養一生!
- 作者 : 李璧如
購書:252元
排寒治未病」先驅 李璧如醫師 首本力作!
「這是一套從臨床中實證的排寒理論,
看似繁複綿密,實則以簡馭繁,
根結旨歸就在恢復人體的平衡機制。」──李璧如醫師
/寒氣是百病之根!/22堂臨床實證的排寒原理與實踐,以及適用不同年齡與人生階段的溫養大法,可調理現代
緩步腳跟慢行
用走路改善腰腿痛、O型腿、拇趾外翻
- 作者 : 中島武志
- 譯者 : 蔡麗蓉
購書:252元
拇趾外翻約4個月改善,腰痛、膝痛自然緩解!讓腳寬縮小,大腿、小腿肚變細的「獨家步行法」~上班沒時間下
人本食氣(二版)
重返人類最適飲食及無病生活
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最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖
失落的逆齡重生、意識提升之鑰,重新揭露於世人眼前
每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典
不食人間煙火的遠古人類,如何從「食氣→食果→食素→食肉」,退化成滿身毒素、疾病纏身的凡夫?這個長期毒
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