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內容簡介
好吃又讓腸胃順暢！日本減重專家工藤孝文教你如何瘦小腹！
食用豆渣優格，就能增加益生菌、纖瘦菌，讓腸道非常順暢！
在電視上蔚為話題！腰圍減32cm，100cm→68cm
擅用膳食纖維、益生菌，不需忍耐不吃或刻意控制食量，也能成功！
成功率高達99.2％的減重門診醫師，親身實踐的所有秘笈，本書完全傾囊相授！
來減重門診問診的人，都會說是自己「運動不足」或「原本就是肥胖體質」。不過，這是重大的錯誤想法，那只是藉口而已。遭遇饑荒的人，有肥胖的嗎？所以會變胖，其實很單純，就是因為進食過量而已。
只要調整飲食生活，度過增加「瘦身賀爾蒙」和「纖瘦菌」的生活，任何人都能變瘦。一旦變瘦，心情會變得積極正向，也能改善身體的不適，身心同時都能變健康。而且，你的人生將從此改變。
擅用膳食纖維、益生菌，不需忍耐不吃或刻意控制食量，也能成功！
成功率高達99.2％的減重門診醫師，親身實踐的所有秘笈，本書完全傾囊相授！
來減重門診問診的人，都會說是自己「運動不足」或「原本就是肥胖體質」。不過，這是重大的錯誤想法，那只是藉口而已。遭遇饑荒的人，有肥胖的嗎？所以會變胖，其實很單純，就是因為進食過量而已。
只要調整飲食生活，度過增加「瘦身賀爾蒙」和「纖瘦菌」的生活，任何人都能變瘦。一旦變瘦，心情會變得積極正向，也能改善身體的不適，身心同時都能變健康。而且，你的人生將從此改變。
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