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實用書,運動.保健,亞烈士.維諾里 的搜尋結果
1 ~ 20 筆 / 共20筆
實用書
森林裡的放鬆練習
慢活紓壓.建立連結.重拾身心平衡
- 作者 : 嵐士義
- 譯者 : 蕭筌
購書:269元
6個步驟,50種身心練習──呼吸.氣功.冥想讓樹木撫慰你、帶領你學習管理壓力、擁有樂觀心態、優化睡眠
背痛不是病!
不要再被大腦騙了!憤怒、壓力、低落的情緒才是疼痛的元凶
- 作者 : 約翰.E.薩爾諾
- 譯者 : 夏荷立
購書:284元
不用藥物、不用手術、不用物理治療,背痛也能夠永久治癒!\暢銷40年!治癒無數背痛患者!/★美國權威復
納達爾:20年傳奇生涯攝影寫真全紀錄【雙封面設計典藏紀念版】
- 作者 : 柯琳・杜布荷
- 譯者 : 葛諾珀
購書:840元
第一本「22座大滿貫冠軍暨金滿貫得主」納達爾攝影集,拉法迷必收藏!20年傳奇生涯&王者風采躍然紙上,
靈活飲食
基於科學並經實證的飲食規劃法,突破眾說紛紜的迷障,針對個人需求,去除不必要的壓力,並且終生維持
- 作者 : 亞倫‧亞拉岡
- 譯者 : 李彥樺
購書:693元
一本解答所有疑問的指南,一本提供切實方法的寶典再怎麼有效的飲食法,若無法長期維持,就毫無意義本書全面
懶惰使你更強壯
防彈咖啡創始人教你用10%時間增強心血管健康、腦功能和復原力
- 作者 : 戴夫.亞斯普雷
- 譯者 : 吳宜蓁
購書:249元
嚴格節食、努力健身,為何還是瘦不下來?——因為人體系統天生就懶惰!生物駭客之父25年集大成之作,運用
【重訓】肌群解剖機能分析教練書 (20年暢銷紀念版)
全體幹塑形鍛鍊、避免傷害,增強肌耐力與爆發力!
- 作者 : 馬克.維拉(Mark Vella)
- 譯者 : 吳欣穎
購書:265元
重訓界絕世經典!20年暢銷紀念版!解剖學×運動科學=運動機能學;重訓鍛鍊前,先搞懂肌肉機能!
為了維持健康和體態,你勤於運動、重訓, 卻難免在鍛鍊過程中不得要領、訓練表現停滯不前,甚至一不小心
餓怒症:掌控飢餓,擺脫煩躁,終結瞎吃的45個最強飲食法則
- 作者 : 蘇珊・亞伯斯
- 譯者 : 孫乃榮
購書:232元
餓怒(Hangry)=飢餓(Hungry)+憤怒(Angry)
在飢餓控制你之前,先控制你的飢餓!
「我也不想發火,但是我餓了……」 想必你一定有過「餓到生氣氣」的時候,比如工作太忙,不小心忙過了
纖維力飲食 破解腸道與健康密碼,以植物基飲食啟動減重、逆轉疾病、優化免疫力的健康革命
- 作者 : 威爾•布林西維茨
- 譯者 : 饒素芬
購書:328元
為什麼有人吃炸雞、甜食怎麼也吃不胖,而你卻會胖2公斤?攝入同等的熱量,體型卻完全不同?這是因為「腸道
彩光量子觸療(二版)
12色彩冥想,療效擴大再升級!
- 作者 : 艾倫.哈利葉
- 譯者 : 林時維
購書:282元
量子觸療強化版清理情緒創傷,肌筋膜疼痛、慢性疲勞、減輕體重……為自己、為他人施作,一樣簡單神奇有效!
【阿育吠陀醫界權威系列套書】(二冊)
《阿育吠陀原理(二版)》、《阿育吠陀療法(二版)》
- 作者 : 維桑特.賴德
- 譯者 : 繆靜芬
- 譯者 : 劉海凝
購書:647元
本套書組合:《阿育吠陀原理(二版):自我修復的科學》+《阿育吠陀療法(二版):調整風、火、水能的黃金
他不知道他病了:協助精神障礙者接受治療(20週年紀念版)
- 作者 : 哈維亞.阿瑪多
- 譯者 : 陳文怡
- 譯者 : 魏嘉瑩
購書:332元
★協助精神障礙者就醫最重要的衛教書籍,出版20年後全新增訂
★以最新研究闡明病人缺乏病識感的真相
★詳盡說明在美國實踐超過20年的LEAP方法,為目前最有效的協助就醫方法★病患親友家屬、心理助人工作
生命的臉:從心臟到大腦,耶魯教授的臨床醫學課(二十二周年增譯新版)
- 作者 : 許爾文.努蘭
- 譯者 : 林文斌
- 譯者 : 廖月娟
- 譯者 : 崔宏立
- 譯者 : 冬耳
- 譯者 : 劉維人
- 譯者 : 黎湛平
購書:249元
▎努蘭寫給一般大眾以及醫學生的大一入門課 ▎ 踏上身體之旅 巡迴大腦、心臟、神經、淋巴、消化道
納達爾:王者傳奇生涯全解析【書衣海報典藏紀念版】
- 作者 : 紀堯姆・拉涅
- 攝影 : 柯琳・杜布荷
- 譯者 : 林舒瑩
- 譯者 : 葛諾珀
購書:364元
「紅土之王」納達爾退役前最新全彩典藏紀念專書。網球傳奇、體壇王者、22座大滿貫冠軍暨金滿貫得主,他的
量子觸療2.0
解放你超乎想像的療癒能力
- 作者 : 理查.葛登
- 作者 : 克里斯‧杜菲德
- 作者 : 薇琪・衛豪斯特
- 譯者 : 林時維
購書:247元
如果人體是一部電腦,我們終於找到重灌作業系統的方法了!量子觸療再升級,誰都可以立即上手!・暢銷書《量
脊椎側彎的預防與治療
台大醫院脊椎側彎運動團隊經驗分享
- 作者 : 葉坤達
- 作者 : 吳冠彣
- 作者 : 胡名孝
- 作者 : 黃裕閔
- 作者 : 譚仕馨
- 作者 : 譚維妮
- 作者 : 林芳郁
- 作者 : 劉苑玟
- 作者 : 葉千瑜
購書:210元
由臺大醫院骨科醫師、物理治療師聯手合著、親自示範!學齡兒童、青少年、成年人&銀髮族都適合,在家保健脊
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作者
- 林時維 (2)
- 柯琳・杜布荷 (2)
- 葛諾珀 (2)
- 亞倫‧亞拉岡 (1)
- 傑拉德.科克利 (1)
- 克里斯‧杜菲德 (1)
- 冬耳 (1)
- 劉海凝 (1)
- 劉維人 (1)
- 劉苑玟 (1)
- 吳冠彣 (1)
- 吳宜蓁 (1)
- 吳欣穎 (1)
- 哈維亞.阿瑪多 (1)
- 夏荷立 (1)
- 威爾•布林西維茨 (1)
- 孫乃榮 (1)
- 崔宏立 (1)
- 嵐士義 (1)
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- 徐文兵 (1)
- 戴夫.亞斯普雷 (1)
- 李彥樺 (1)
- 林文斌 (1)
- 林舒瑩 (1)
- 林芳郁 (1)
- 理查.葛登 (1)
- 瑪莉.克萊爾.哈弗 (1)
- 紀堯姆・拉涅 (1)
- 約翰.E.薩爾諾 (1)
- 維桑特.賴德 (1)
- 繆靜芬 (1)
- 胡名孝 (1)
- 艾倫.哈利葉 (1)
- 莉亞・哈澤德 (1)
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- 葉坤達 (1)
- 蕭筌 (1)
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- 蘇珊・亞伯斯 (1)
- 許爾文.努蘭 (1)
- 詹雅棠 (1)
- 譚仕馨 (1)
- 譚維妮 (1)
- 貝弗利.諾普斯 (1)
- 賴嬋 (1)
- 陳文怡 (1)
- 陳立維 (1)
- 饒素芬 (1)
- 馬克.維拉(MarkVella) (1)
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