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復健運動
高校野球・地方大会 奇跡の決勝 勝敗を分けた理由
- 作者 : 田尻 賢誉
購書：257元
奇跡の決勝――地方大会の決勝には、そう呼ばれる試合が多い。2014年7月の石川県大会決勝では、9回裏に8対0からのサヨナラ劇が起きた。なぜこんなことが起きるのか？ ほかにも、強豪校が無名の公立校に圧倒されたり、あるいは決勝だけ何度戦っても勝てない学校があったり……。勝てるはずのチームがなぜか勝てない――。そうした５試合に焦点を当て、奇跡が起きた理由を明らかにする！
高校球界ではよく「決勝は甲子園に呼ばれた方が勝つ」と言われる。では、甲子園は何をもって勝者を選んでい
３０キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ４・サブ３を達成する練習法
- 作者 : 小出義雄
購書：143元
名匠が初めて「中～上級者」向けに書き下ろしたマラソン指南書。サブ４、サブ３・５、そしてサブ３達成のための練習法をここまで具体的に記した！
市民ランナーも中級から上級者になると、レースでは自己ベストの更新が目標になる。しかし、どこかで必ず伸
大学教授が考えた１年で90を切れるゴルフ上達法！
- 作者 : 城戸淳二
購書：122元
世界的研究者が考えた「ゴルフ最速上達法」。時間のない人が早く上達するにはどうすればいいか？ 51歳で始めた著者が、1年で90を切れた内容を公開する。
51歳で始めたゴルフ。その際こう宣言した。「1年で100を切る」。しかし、有機ＥＬ関係の世界的研究者
マラソンは毎日走っても完走できない 「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42・195キロ
- 作者 : 小出義雄
購書：122元
小出監督が、ジョギングのための練習ではなく、マラソンのための練習を記して大好評を得た一冊。高橋尚子選手らメダリストのコンディショニング法も本書で初めて公開！
市民マラソン大会に出ると、30km過ぎから歩いてしまったり、あるいはスピードがガクンと落ちてしまう人
サラブレ 2018年12月号
- 作者 : サラブレ編集部
購書：150元
ジャパンＣを勝てるのか？他アーモンドアイ大特集、武豊騎手が語るJRA4000勝と海外遠征
アーモンドアイを大特集。国枝調教師、ルメール騎手、オーナーのシルクレーシング、生産・育成のノーザンフ
零風險健身！全彩圖解 肌力訓練解剖全書
- 作者 : 榮皮耶‧克雷蒙梭
- 作者 : 菲德烈克‧德拉維耶
- 作者 : 麥克‧甘迪
- 譯者 : 彭小芬
購書：252元
◎循序漸進引導，透過真人示範照和人體肌肉解剖圖，可以精確學到170種伸展動作。
◎提供明確建議，無論是一般人或運動員，都可依照自身時間、狀態，擬訂個人化的訓練課
法國亞馬遜10大暢銷書！讀者好評5顆星！世界級權威健身教練FrédéricDelavier& Mic
跑山〔野練必備〕
12條跑者修煉之路，挑戰土坡、水徑、山梯、峽谷多樣地形
- 作者 : 阿虎隊長（曾尉傑）
購書：251元
12條越野必跑的山林祕境，28座山岳極限大挑戰
知名越野跑者盧明珠、周青、小岡、邱文孝的訓練心法公開
關於跑山，你需要知道的就在這裡！如何從馬拉松進入越野跑越野跑經典路線第一手實況報導跑進山林的危機處理
跑步的科學
掌握關鍵數據，調校9大身體機能引爆動力鏈，讓你突破瓶頸，超越自己！
- 作者 : 彼特．馬吉爾
- 作者 : 湯瑪斯．舒華茲
- 作者 : 梅莉莎．布瑞兒
- 攝影 : 狄安娜．艾南德斯
- 譯者 : 張簡守展
- 譯者 : 游卉庭
購書：364元
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