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棋魂完全版

(完結篇)近藤光某日再爺爺家倉庫挖寶時，發現一個古老的棋盤，使得平安時代的棋士‧佐為的靈魂附到了阿光

中職最傳奇的外籍投手，不可思議的百勝傳奇橫掃各大投手獎項，勝利的保證L39END──麥克‧羅力唯一中

秋日音樂旅行地圖 朝聖新聲與老靈魂之間的曼妙

喔～我想去旅行～在《旺福》輕快樂曲下，啟動出走開關，打包《落日飛車》的迷幻慵懶，到草原或沙灘聽最愛的

工作度假，邊玩邊工作的次世代潮流

疫情時代開啟了工作模式的新常態，當人們開始樂在遠距工作的自由與無拘束，就再也回不去辦公室令人窒息的一

NBA史上贏得11次冠軍紀錄，
神人麥可．喬丹唯一臣服的「禪師」總教頭──菲爾．傑克森，
執教將近29年，
首次公開魔力領導的「帶人禪學」。
分權、無私、憐憫、放手，
《魔力領導十一法則》完全精采收錄！

★ 他如何管理神人悍將：麥可喬登、柯比布萊恩……讓他們願意從「我贏」變成「我們贏」 ★ 短短四年間

打造未來巨巨的超細節練肌圖鑑

過了新手期肌肉量就再也增加不了，該怎麼做？一週五六練卻遲遲看不到效果，練到想放棄胸大肩小比例不協調，

比伸展操、瑜珈改善腰痛的效果更好！脊椎狹窄症、椎間盤突出症、急性下背痙攣、坐骨神經痛……腰部一動就痛

足球騎士

(完結篇)失去了人稱「日本足球界的至寶」的哥哥後，從繼承了他的心臟的那天起，已經3年了。如今真正的惜

～人生百年，打造健康生活！～
結合中醫與日本武道精髓
一分鐘提高身體自癒能力

高血壓作為排名第一的「國民病」， 卻讓人感到束手無策，只能靠長期服藥來控制。 其實，透過簡單的運

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身體僵硬是萬病之源！肩頸僵硬、腰痛、便祕、手腳冰冷、視力衰退、駝背、經痛……，只要放鬆身體，就能一口

在一間靠海的綜合醫院裡，有一位「不合常理」的醫師在此駐診。他雖被譽為「手術聖手」，卻從來不隨便為患者

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大家是否經常有肩膀疼痛、僵硬， 導致手臂難以活動、舉不太起來的狀況呢？ 或是除了單側肩膀的疼痛以

明明沒受過傷，但卻經常覺得這裡痠那裡痛，渾身不對勁？而且即使復健治好了，疼痛還是一再復發?那是因為—

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日本人氣美顏教練獨創，製造「肌肉支點」，消除皺紋、鬆弛、黑眼圈、雙下巴，打造臉部俐落線條

作者木村祐介曾從事運動防護員，他發現職業運動員年歲漸長後依然維持著緊緻臉龐，反之，長時間從事文書工作

世界唯一科學認證！加利福尼亞大學及布朗大學實證、《紐約時報》讚譽，全美狂熱的視力回復法

★近視、老花、散光、遠視等通通適用★不論年齡、視力好壞都有改善可能◎ 藉由運動眼部肌肉，就能恢復視力

台灣鐵道行旅

靜靜聆聽列車行駛軌道上的清脆聲響，穿梭在寶島如畫美景中，實地走訪全台充滿歷史韻味的古蹟車站，看看那些

★以竹刀交流的本格派劍道青春譚！
★少女們一同朝向劍道的頂點邁進！

在和紅緒的比賽過程中，諸葉終於找到屬於自己的劍道。但還沒知道死鬥的結果就先倒下了。休息過後，在醫務室

植感日和，城市裡的森林系角落

透過昂然綠葉，再次拉近我們與自然的距離。讓早晨醒來就被盎然綠意洗眼睛，放慢腳步感受光影輕撫和四季的輾

行旅紙上，世界圖書館旅行

有咖啡的圖書館、不只是圖書館的圖書館、改建或設計大師構築的圖書館…紙本魅力正在發燒。走進國內外的最美

Body Design健身誌 No.20

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娜葳爾的戀愛心情(7)完

花式溜冰世界青少年組冠軍．月岡娜葳爾，最喜歡哥哥了。為了保住哥哥．尚人待過的『小羊園』，娜葳爾向梁借

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暗殺比興起戰爭、革命更人道？
一個孤身犯難的刺客，能完成一支軍隊做不到的事？

從印度聖雄甘地被槍殺，到美國總統甘迺迪遇刺；從古羅馬獨裁統治者凱薩被亂刀刺殺慘死，到民權運動領袖馬丁