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在「做自己」之前，先搞懂「我是誰」。

成長，不是長成大人，而是認識自己。 當一個人開始「認識自己」，他才有機會「成為自己」。 你知道自

─────沒有完美的童年，一樣能擁抱美好的人生─────

傷口的背後一定都有一個等待被理解的原因內在小孩6種需求X 6種情緒釋放X 5種自我價值重建X3種整合

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在愛美之前，先學會如何愛自己。

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催眠像是黑洞裡的一束光，溫暖且科學。催眠是與自己潛意識的對話，而催眠師正是運用各種心理工具，引導被催