搜尋：飲食 系列 詳細顯示 search.tag.飲食 第60頁

＝＝日本10萬媽媽、主婦力推＝＝
一日一掃除、一週一整理，建立「家事常規化」
讓打掃無痛、生活舒適的52個整理練習

本書作者pyokopyokop女士，原本很討厭、也不擅長做家事，在結婚生子後，工作育兒兩頭燒，對於家

一般烘焙書都很計較配方上的一點小差異
但這本烘焙書不一樣！

稍微有一點差異也不會有問題！就算是新手，也能做出美味又健康的甜點！ 現在，就一起加入全穀蔬食烘焙專家

風靡日本IG！驚豔上萬網友的華麗派塔

3不法則 × 3層結構做出美味與視覺兼具的創意派塔本書作者森映子是日本人氣食物造型師，擅長將複雜的作

以得舒飲食為主軸，貫穿規律運動、壓力管理與培養良好睡眠衛生等三面向，全方位探討如何透過均衡飲食及良好生活習慣達到降血壓、改善膽固醇、控制血糖與長效減重等目標。

★「得舒飲食」是以預防高血壓、降低膽固醇及控制血糖為宗旨的飲食療法★ 連續八年獲得《美國新聞與世界報

除了不使用糖和麵粉之外，更拋開所有的代糖和代粉，成功挑戰出一道道100%天然的蛋糕、餅乾、鬆餅等簡單、健康，又具療癒力的美味甜點。

★執行低醣生酮飲食必備！讓你不必再擔心吃到任何含糖和粉的甜點。★教你善用食材的特性，連代糖和代粉都不

此生必收藏「香水推薦TOP13」jo malone、diptyque…

全是一聞就立刻淪陷的迷人香香水可以說是女生們的療癒聖品！迷人的香氣、精美的瓶身，從裡到外都令人找迷不

跟著新手先生一起踏上日本自助之旅吧！以最受台灣人喜愛的旅遊地──日本作為系列首發，是一本針對第一次前

【經典暢銷愛用版】
瞭解越深，越能嚐到美味和健康！
輕鬆掌握怎麼買、如何吃？

適合家庭主婦（夫）、自煮小食族、肉料理愛好者的＼第一本肉類百科全書／ 十年暢銷經典，所有台日料理

我長得像一本書，但其實是一張藏在書裡的藏寶圖。如果你有幸發現了我，請聽我娓娓道來：寶藏藏在一個很迷人的國家，中西方文化在那裡取得了完美的平衡；食物很好吃；物價很平易近人，聽起來很神奇吧，趕快啟程吧，帶上我，我會引領你把寶藏帶回來的。

★路上我會給你貼心的提醒◎進入會安老街區到底需不需要買票？◎想省錢就辦落地簽！◎搞懂下龍灣複雜的票券

腹肌其實是吃出來的！最佳瘦身飲食實踐╳全方位增肌減脂術

腹肌是在廚房裡練出來的。如果你想要擁有清晰可見的腹肌，就必需要有非常嚴格的飲食控制才能達成。要檢視自

令人屏息的絕美景色，加入心願清單，一次看遍最嚮往的歐洲秘境風景！

極上美景X好食風光X散步地圖X路線規劃！歐洲小鎮極具魅力！擁有美麗的人文風情與私房秘境，既靜謐又豐富

最好的妳，一直都在路上
人生真正的美好，都是需要費心尋覓的

為了追尋自我價值，她遠走異國，結識12位來自法國、丹麥、英國、義大利、西班牙的女主人，住進她們家裡，

《推測未來的設計》

對你來說，設計，意味著什麼？大多時候，設計的存在，是為了解決人類生活大小問題；近10多年來，國際間興

新竹．海拔漫慢旅

迂迴地穿山越谷，如夢般，與山同在司馬庫斯部落裡，和泰雅族人世代守護的千歲巨木群，共享遺世獨立的世外桃

簡單。天然。純素
以現代巧思重現的經典豆腐料理，更有您意想不到的獨家創意風味，

兩個大男孩將廚房變成他們的「豆腐實驗室」，以一年的時間切磋與試做，誠心呈現注入多國烹飪元素的新風格豆

近百種預防保健良方一次傳授

女巫阿娥教你用日常香草植物做自己的居家藥草師！家人的預防保健自己做！人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消

BBC知識 Knowledge 05月號/2019 第93期

 2019年5月號Snapshot●玻璃田●燦爛珊瑚●科技積木Discoveries●小睡有益記憶與

灶邊煮語：台灣閩客料理的對話

第一部探討閩客料理手法的文化事典★13 大類 105 個料理動詞 × 285 道第一手灶間採集的私房

「新竹小勞勃道尼」洪仕晟瘦身過程全紀錄
用科學文獻上的方法親自實踐，客觀比較各種瘦身方法的優劣！給你最有效率的瘦身準則

曾經是個胖子，網紅洪仕晟如何在短時間內減脂成功。自嘲所有的減肥方法他都試過，他是如何辦到想瘦就能瘦？

後疫情旅遊資料最新版
全面採訪 X 更新第一手訊息
最完整詳實的「加拿大」玩樂資訊就看這一本

從浪漫城市走進田園小鎮，從國際都會奔向大山大水對繁忙步調感到疲倦的人，多半都很喜歡加拿大，不論是英語

《紀錄片的真實魅力》

以韓國邪教為主題的紀錄片《以神之名：信仰的背叛》，不論是鋪陳與剖析事實的手法，抑或與現今社會事件的呼

張維中帶路，看見日本最深處：「這本書就是給想要『版本再升級』的日本旅人，而我，提供下載！」新增--那

★★MOOK年度力推‧坊間唯一能增加旅遊樂趣和效能的沖繩旅遊書★★ ★不用再上網找資料了，超有趣的小

60道素食食譜 × 4週飲食計畫
第一本針對Vegan打造的健康燃脂指南

作者20年飲食法瘦身的親身經驗所研發出來的健康與美味兼具的食譜營養知識＋純素飲食＋生酮飲食，吃出身材