搜尋：醫學 系列 詳細顯示 search.tag.醫學 第55頁

照顧自己與長輩都需要的養生智慧

收錄26道無毒長青食譜莊靜芬醫師從年輕時期開始，就親身實踐母親莊淑旂博士的獨門養生法，現在早已晉身為

收錄各種網路上常見的謬論與飼主最常發問的問題

不要再相信網路上沒有根據的謠言了！網路上資訊豐富，許多飼主都習慣上網詢問關於家中寵物的各種健康問題。

34歲以後才懷孕，不要怕！

只要用對方法，即使一日六餐，熟齡孕媽咪一樣能安心好孕、健康不怕胖！ 實證全記錄： 小陸媽咪以38

原本想大聲斥責外食的，但實在太香了…
我也不想餐餐叫外送，但那些瘦身餐我不會煮也不想吃……

百萬上班族的苦惱，想隨便吃又不想隨便胖！其實外食雖然不夠健康，但只要懂得選擇食物種類，也未必那麼危險

美國最高醫療機構CDC實證有效的科學戒菸法
日本唯一的讀心師DaiGo結合科學實證+心理分析+心理學技巧+行為療法=不敗的戒菸法

美國最高醫療機構CDC實證有效的科學戒菸法日本唯一的讀心師DaiGo結合科學實證+心理分析+心理學技

100多年前，醫生們流傳著1句話──
「不知道生病的部位或原因時，用碘準沒錯！」
碘缺乏是引爆疾病的大危機！
40年來，我們的碘攝取量下降50％，
人體的碘濃度下降逾20％！

★ 國民健康署報告：台灣有超過五成民眾尿碘濃度偏低，人民普遍碘攝取量不足！★ WHO報告指出：全球有

物理治療博士、肌力與體能教練史達雷 繼《靈活如豹》之後最新力作 這次要徹底解決全球健康的殺手──

3個月賣力運動，比不上5天吃對食物!?
席捲歐美的3R飲食法，重啟宛如死水的新陳代謝，1天吃2000卡也不發胖！
★ 蟬連「紐約時報」暢銷書52週！
★ 超過1,000,000人因為本書而瘦下來……
★ 全臺熱銷突破50,000本

你知道嗎？全美最強悍、幫助百萬人成功瘦身的塑身女王──吉莉安，竟然曾經是個152公分、79公斤的大胖

2022日販&東販上半年暢銷書TOP1日本銷售突破40萬本 百歲人生時代，邁進80歲「幸齡者」的具體

★國宴御廚+營養權威，破天荒聯手打造對症健康菜全書
★針對八大類慢性病提出100道對症健康菜，照著吃，換回身心靈最佳的狀態。
★ 家庭必備的健康飲食營養寶典，隨時翻查，隨時上菜。

「健康之道就是對症下菜」，長年在電視上教大家做健康菜的國宴御廚雷議宗，終於出了他的第一本健康飲食書，

別讓20歲的你，就有50歲的脊椎！

脊椎不正，百病叢生！脊椎一旦開始退化，就是不可逆的！肩頸腰背痠痛→椎間盤突出→壓迫神經，手腳痛麻→四

★超級食物、腸道微生物菌叢和身心疾病之間關聯科學大解密
★強而有力的數據和實驗重新定義40種日常生活中的超級食物
★幫讀者設計7天超級食物飲食重開機計畫

越來越多的科學證據顯示，肥胖、糖尿病、癌症、憂鬱症、自閉症、失智症這些現代人耳熟能詳的身、心疾病，都

★最強睡眠教練，首度公開看家本領！已協助120家企業，改善6萬5千名商務人士睡眠！★最佳睡眠模式，會

兒童常見問題的預防、治療與照護

★孩子長不高，打生長激素或喝轉骨湯有用嗎？注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇！如果提早吃到含性激素的

2019年底，一群尚不知名的病毒，找上中國武漢，在那裡發動攻擊，幾個月內襲捲全世界，幾乎沒有一個國家倖免於難！

以這種迅雷不及掩耳的速度掀起世界大戰的，竟然是學名為SARS-CoV-2的新冠病毒，其荼毒的行徑和受

孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤

大腦當家(最新增訂版)：12個讓大腦靈活的守則，工作學習都輕鬆有效率

☆《紐約時報》暢銷書☆ 亞馬遜書店神經科學類＆神經心理學類銷售榜首☆ 全球銷售超過50萬本 本書特色

「肌少症」已成高齡社會最熱門、關注的議題；
臺灣進入高齡社會，千萬別讓「肌少症」成為你失能的原因！

40歲開始，身體肌肉便開始流失，並隨年紀增長而加速。 根據統計，臺灣65歲以上的長者，每10名至少

抗氧化、降血壓、控制血糖，三高族必吃的養生食材；
消炎、抗老、預防帕金森氏症，銀髮族必備的天然營養劑。

當平均壽命逐年攀高，銀髮族已成為社會常態人口，但癌症等疾病與各類健康威脅卻緊追在後時，我們該如何學會

★★★★★ 持續熱銷超過５年 ★★★★★
最健康、易讀的性福知識書，暢銷新版！

什麼年代了，還在閃避性議題 !?相性幸福 院長 沈子棨 ❤ 專業、暢銷作品結合實際情慾案例，一本你我

父母身體健康，就是我們的福氣。

這是一本為老爸、老媽帶來健康、幸福的書，旨在幫助他們樹立正確的健康觀念，了解合理的營養、運動和生活方

修復你的大腦，搶救你的人生
解決憂鬱、焦慮、暴力、偏執、社交障礙、注意力不集中
背後的大腦問題
找回你應有的生活品質

★全新封面設計
★連續20年蟬聯Amazon生理心理學TOP10
★《華盛頓郵報》讚譽：全美最受歡迎的精神病學家
★網路醫療資訊平台Sharecare讚譽：網路最有影響力的心理健康

全世界有1/8人口有精神障礙，而且大多數都沒有獲得治療！ 憂鬱、妄想、焦躁、偏執、暴力……因為種種

想要好起來，你比醫師更重要！從病人角度出發，集結中西醫專業建議的康復指南治療、日常維護、心理狀態調整

匯集東西方觀點──有關呼吸的鼻子與胸腹腔解剖生理學、瑜伽能量學、調息法揭露如何運用呼吸來調節生命能量