搜尋：情緒管理 系列 詳細顯示 search.tag.情緒管理 第20頁

★有亞斯伯格症的精神科醫生推薦的57個習慣，讓高敏感的你可以過得自由自在！
★除了簡單有效、每個人都可以嘗試的習慣之外，也收錄「立即有效」減低壓力的方式。

留下有用的纖細感性，消滅妨礙生活和工作的神經兮兮！R為你的1天打分數，就知道「什麼事情可以不必做」R

★發揮生命最大的力量，感受最真的喜悅，這就是發願的意義和價值。
★發願前先建立正確的態度，才能產生相應的力量，並且確實實踐它！

‧有願必成的觀念與方法——很具體、很實用‧來法鼓山許願——「三佛‧三觀音‧一鐘」的造像與行願‧諸佛菩

教養觀念的世紀典範轉移
活出真我的孩子，才是人生最後的勝利組

暢銷書《覺醒父母》作者喜法莉．薩貝瑞博士 (Shefali Tsabary, Ph.D.)新作《覺醒

兒童人際關係／情緒管理雙向繪本」，大人、小孩都會面臨的課題：我該如何跟人和解？
因為太衝動、沒思考、不瞭解而產生爭執，因「誤會」而產生的距離感該如何消除？

★如何在爭吵過後握手言和？大人、小孩都該學習的人際互動模式★優秀教師、兒童職能治療師、親職教育專家齊

善良，是一種選擇
但善良不該等同妥協或吃虧

缺乏標準的善良會為難自己，又慣縱了他人就因為你很善良，底線應該更高你當善良，且有力量★甫一上市，狂銷

「對於孩子，你給的是愛還是傷？」
第一本來自學校輔導教師的十年校園觀察紀錄

累積53萬人次UDN人氣部落格「老師，可以和你聊一下嗎？」32篇孩子的真實故事，呈現大人世界的荒腔走

從0到70萬粉絲
史上最任性的社群經營全記錄

在名聲臭掉之前、在被遺忘之前⋯⋯第一個自己搭好下台階的當紅粉絲團「每天來點負能量」———— 最誠實的

了解真正憤怒的原因，蘊養更從容的自己
將強大的怒氣用對地方，就能無畏前進！

大多數的人很容易生氣，卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下，我們真的只是因為「生氣」嗎？這其

這個世界沒欠你

我為你雪中送炭，你願我家破人亡 自古，中國有一句很耐人尋味的諺語：斗米養恩，擔米養仇。 我為

對面的怪叔叔

【內容簡介】 管家琪‧有品故事 專為低中年級讀者撰寫 配合「教育部品德教育促進方案」

∖∖I世代父母必讀育兒回血指南∕∕
★★成為父母，要當「恆溫計」而非溫度計，絕對是刻意練習！★★

讓這本書幫助你找回父母本來就該有的「自信血液」！終有一天，那些在教養時所遇到的各種顛簸經歷，終將成為

全台最大教師自主成立的專業教學社群，「溫老師備課Party」創立者溫美玉
近30年教學路上的真情告白，首度完整披露！

總是活力滿滿的溫美玉老師，是孩子成長路上的好老師，更是與家長同行的好夥伴，她傾聽孩子的心聲與需要，她

與其長大狂看心理勵志書，不如從小就教會孩子「面對脆弱的勇氣」！
學習透過不同感官感覺脫離悲傷風暴，大人小孩都需要的溫柔療癒之書！

當我難過的時候，我會哭、會躲起來、會亂丟玩具，好像什麼事情都無法讓我再開心起來…… 有時悲傷太

給20、30、40、50、60世代的姊姊妹妹關於人生、工作、家庭、人際關係、情緒、女性身體知識、難以

一想到要上班就心情低落；每天下班都累到想哭……
這些都不是你的錯！

當職業倦怠發生時，不是你自己太脆弱，也請不要責備自己，大聲告訴自己，「我的健康與幸福才是更重要的！」

閱讀之前請做好大吃一驚的心理準備！
如果你想探索數學界中各種難以理解的
魔術、遊戲、難題和謎團的話，讀這本書就對了！

◎ 學習STEM的最佳讀物 ◎ 日常生活中91個超神奇的數學知識 ◎ 小孩與大朋友都應該擁有的一

長大的路上有波折起伏，擁有各種挑戰，
一日一讀，50句正向能量小語，
給孩子不怕輸、不怕失敗的力量！
教出能夠適應未來社會各種變化的孩子，
擁有自信快樂的人生！

長大的路上有波折起伏，擁有各種挑戰，一日一讀，50句正向能量小語，給孩子不怕輸、不怕失敗的力量！教出

修行就是拿千百世的苦修，去換某一天的高枕無憂？
就算你再有耐心，這未免也太漫長了吧！

如果你既不勤勞、又急性子，擔心此生就是唯一的機會，如果你是不先打破沙鍋問到底、絕不盲從的那種人，本書

　　★５個轉念技巧，為內心撐起免受攻擊的防護傘。
　　★７條處世原則，大膽做自己也隨時受人呵護。

　　別人存心令你難堪，反擊卻怕壞了交情；　　默默承受有礙健康，不理會只能淪為內傷……　　日本權威心理

很多事情沒有來日方長，你要現在就快樂，不管幾歲，快樂萬歲。

◎為什麼我們都是雙下巴？因為一個下巴太孤單！◎偶爾向生活請個假，今天要做個快樂的「廢物」！◎人生不如

一本最具實用效果、治癒率最快的自我療癒完全手冊！
——《芝加哥論壇報》

《紐約時報》銷排行榜第一名！
美國狂銷超過百萬，全球翻譯13種語言

人生就像一張有去無回的單程票，請給自己一個承諾，好好活著、好好享受。很多人整天這裡痛、那裡不舒服，一

形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美，更找到如何優雅一生的心法。優雅儀態會讓你重新愛上自

他們可能是主管、部屬、男女朋友、公婆，甚至天天要打照面的鄰居，這種人很難相處，但你又躲不掉，怎麼辦？

◎「你出點子，你確認資料，你上臺簡報。」大家都平輩，他卻老愛發號施令。◎分配任務給部屬，他卻回：「這

孩子總是為了一點挫折，就莫名生氣？
遇到問題時，孩子可以不生氣，想辦法好好解決問題嗎？
10種情緒10種讓孩子最困擾的生活情境。

幫助孩子走出情緒的糾結，學習和自我對話想出解決的方法，孩子就能越來越獨立，越來越有自信！★資深幼教老