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減肥
門診時,醫師不會告訴你的養生祕訣
51位權威名醫親身實踐的抗老保健法
- 作者 : 邱玉珍
- 作者 : 張雅雯
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想要活到老又活得好,
你需要的是──正確的健康知識、簡單的飲食原則、絕對有效的運動方法
網路傳言不可靠,跟著醫師這樣做,準沒錯!
享譽醫界、深受信賴的院長級、教授級、主任醫師級名醫分享養生抗病之道!面對極耗體力、腦力、心力的醫療現
體能UP1年級生
高木直子元氣滿滿大作戰
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\Happy慶賀 高木直子台灣出版20周年/
推出最新作品《體能UP1年級生》★打造不容易疲累的身體~輕鬆不用力,持之以恆!
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身體平衡,就有好情緒!──走出折磨人的情緒問題,根治反反覆覆的生理疾病,最徹底的身心健康方案
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為什麼現在人疾病越來越多,治療反反覆覆總是缺乏成效?
那是因為你不懂情緒!
情緒也是一種身體感覺,情緒糟,
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結合自然醫學與行為治療,提出最全面的健康方案。
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走路的科學
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「間歇式健走」權威教您正確有效的走路!利用誰都能做到的簡單方法,同時達到抗憂鬱、減壓、降三高與減肥效果,並改善睡眠品質、關節疼痛、認知功能及骨鬆困擾!
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新時代判讀力
教你一眼看穿科學新聞的真偽
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故事,從倒頭栽開始……
也許有些風景就是要倒頭栽的角度才看得見!而這些,都是翻轉人生裡最美麗的片段!
從「少女隊」到「可愛女人」,從「徐小V」到「V哥」,現在更進化成「鋼鐵V」,徐若瑄的努力與成長,其實
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紐約時尚插畫家Sujean Rim跨刀繪製封面插畫。超模Marisa Berenson、設計師Van
走著走著就累了
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朝聖之路不在西班牙?
德國不只有豬腳和賓士,還有朝聖之路?
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▂▅▆▇█▇▆▅▂▂▅▆▇█▇▆▅▂五道人生是非題送給走著×走著也累了的旅人:【O】走不下去的時候,
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