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實用書
筋骨關節疼痛防治全百科(暢銷新裝版)
骨科專家游敬倫整合中西醫學最新對症療法
- 作者 : 游敬倫
購書:192元
專為台灣人常見的筋骨關節問題,量身打造的保健指南,
讓你無論活到幾歲,都能大步走路,
身體能屈能伸不疼痛,享受生龍活虎的人生!
打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽!在日常生活中,你是不是曾經發生過--①太專注打電腦,結果一回
地球上最健康的150種食材
「該吃什麼?為什麼吃?」的驚人真相(暢銷增修版)
- 作者 : 強尼.包登
- 譯者 : 曾育慧
購書:296元
全球暢銷15年,亞馬遜網路書店讀者評價4.7顆星,被讚譽為「最權威的天然食材聖經」作者包登博士是全球
失去貞操的橄欖油:橄欖油的真相與謊言
- 作者 : 湯姆.穆勒
- 譯者 : 游淑峰
- 譯者 : 楊正儀
購書:181元
★《紐約時報》 暢銷書、紐約Flavorwire娛樂新聞網評選為必讀好書第一名。 ★「這本書讓自以
小紅調經書:6階段生理週期健康法,28天變瘦變美變年輕
- 作者 : 鄒瑋倫
購書:176元
月經順,女人就會順!
人氣女中醫鄒瑋倫獨創6階段生理週期調養法,只要照顧身體28天,身體就會照顧妳一輩子!
史上最強的6階段生理週期健康法小紅期:來不來,順不順,決定下一個28天過得如何的關鍵經後補血一期:減
時疫漢方養生事典
不再擔心流行病!提升免疫、加速痊癒、後遺症調理,遠離新冠、流感、腸鼻病毒與細菌感染
- 作者 : 鄒瑋倫
購書:223元
權威中醫教你打造身體免疫力、提升防護力體質升級才能對抗「時疫」 本書特色◆觀念方式同步升級!打造不易
拒絕變老
讓人更長壽、更健康的新科學
- 作者 : 蘿絲.坎尼
- 譯者 : 林俊宏
購書:413元
英國皇家學會科學圖書獎決選書
《金融時報》年度最佳圖書
《拒絕變老》是你送給父母和自己的人生禮物
只要你年過30,細胞就能看到老化的跡象。 但只要閱讀這本書,你就能知道老化原來涵蓋的範圍這麼廣、 與
地球上最健康的150種食材(十週年全新增修版)
「該吃什麼?為什麼吃?」的驚人真相
- 作者 : 強尼.包登
- 譯者 : 曾育慧
購書:255元
全球頂尖的健康專家、全美知名減重與營養顧問,「營養迷思破除者」包登博士
彙整科學研究結論與專業經驗,提供您關於健康食材的最完整飲食指南。
★★★★★本書內容由包登博士全新大幅增修。初版推出至今10年,亞馬遜網路書店讀者評價4.7顆星,佳評
造反的細胞
生命最古老的叛變,癌症治療的最新演化出路
- 作者 : 凱特‧艾尼
- 譯者 : 甘錫安
購書:308元
★《泰晤士報》2020年度最佳書籍★
★2020年Foreword Indie Award健康類獲獎書籍★
生動的癌症研究,內容扎實又深入淺出,腫瘤專家和癌症患者都該一讀!──《泰晤士報》 頂尖遺傳學家╳腫瘤
維根飲食.全榖蔬果健康計畫
21天素食習慣科學飲食法,高纖維減重X降低膽固醇X打擊糖尿病X提高運動表現,正確吃素,營養均衡又精實!
- 作者 : 尼爾‧柏納德
- 譯者 : 謝明珊
購書:151元
【科學飲食 X好蔬生活實踐】破除蔬食營養不良的迷思,
當你自發性吃素時,提供快速上手,無痛養成好習慣,成就超級蔬食力!
■顛覆傳統素食思維,打破奶蛋肉營養才夠的迷思■本書教你吃好蔬X 21天素食習慣科學飲食法‧祕訣一:寫
保健食品的真相
揭開藏在「天然」面具下的添加物,所有關於保健食品你應該知道的事
- 作者 : 布萊恩.克萊門
- 譯者 : 石美倫
購書:190元
你吃的保健食品是保健?還是傷身?
揭開保健食品中人工添加物的真相,
找出真正有益身體的營養來源!
(本書為《關於保健食品你應該知道的事》之全新校訂版)你知道──當合成維生素單獨攝取時,人體吸收效果不
糖尿病有救了(暢銷10年紀念版)
完全逆轉!這樣做效果驚人
- 作者 : 尼爾‧柏納德
- 譯者 : 洪淑芬
購書:319元
100萬人親身實證推薦,最有效的糖尿病求生指南!
不必戒主食、不必算熱量、
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一次解決糖尿病和肥胖問題!
不吃主食糖尿病就會好(×)→好碳水化合物反而可以甩掉糖尿病(○)放心吃好脂肪(×)→脂肪囤積在細胞會
史丹佛大學的 情緒修復運動課
重塑大腦,自動產生內源大麻、腦內啡, 徹底解放壓力、人際焦慮和孤獨感
- 作者 : 凱莉.麥高尼格
- 譯者 : 劉奕吟
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《富比士》雜誌「20位最啟發人心的女性推特作者」;
史丹佛大學心理學講師、知名TED講者、暢銷作家
凱莉.麥高尼格最新力作!
全美Kindle(運動健身榜)銷售TOP 1《富比士》雜誌「20位最啟發人心的女性推特作者」;史丹佛
恐怖的自體免疫疾病療癒聖經(暢銷紀念版)
你根本就不知道你也得了這種病
- 作者 : 莎拉‧巴倫汀
- 譯者 : 華子恩
購書:379元
別只顧著戴口罩!
強健又平衡的免疫力,
才是對抗疾病和疫情的最佳武器!
別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球,
醫學博士親身實踐──
「原始飲食」是對免疫系統最有利的吃法!
◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說
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