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實用書
生命起飛前與你相伴
高醫安寧.心圓病房故事集
- 作者 : 高醫安寧團隊
- 作者 : 劉盈慧
- 攝影 : 許豐明
購書:211元
給逝者尊嚴,讓生者安心,
是安寧照護的終極意義。
35篇充滿淚水與溫暖的心圓故事,
交織出對生命的無限尊重與關愛。
安寧療護追求的是「善終」二字,我們的努力都是為了要稀釋痛苦的濃度,讓本來難走的路可以更輕鬆舒緩。這點
希望你用不到,但一定要知道的長照
- 作者 : 黃勝堅
- 作者 : 翁瑞萱
- 作者 : 二泉印月
購書:239元
高齡化、少子化,讓傳統家庭結構受到衝擊,能提供的照護功能大不如前,臺灣高齡失能人口不斷增加,若長照不推行,家戶對老人的照顧,將造成嚴重的壓力。
當身心從年輕力壯的健康,慢慢下滑進了亞健康,接下來不可避免的進出醫療院所,從門診到急診,甚至進出加護
跑步的科學
掌握關鍵數據,調校9大身體機能引爆動力鏈,讓你突破瓶頸,超越自己!
- 作者 : 彼特.馬吉爾
- 作者 : 湯瑪斯.舒華茲
- 作者 : 梅莉莎.布瑞兒
- 攝影 : 狄安娜.艾南德斯
- 譯者 : 張簡守展
- 譯者 : 游卉庭
購書:262元
美國第一健身強人,科學化鍛鍊全書
重訓×飲食,12週有效訓練,突破身型、練出精實肌肉
- 作者 : 麥可.馬修斯
- 譯者 : 賴孟怡
購書:328元
《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦
暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年
頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典
◎獻給那些苦練多時,卻練不出想要肌肉的健身者們許多人在健身房進行長時間鍛鍊,卻始終練不出精壯身型,問
腸保健康好胃來
台灣消化權威林肇堂教授,許你一個順暢人生
- 作者 : 林肇堂
購書:336元
───萬病之源在於腸胃,解開腸胃藏起來的所有祕密───
☆☆☆行政院院長暨中研院院士陳建仁教授、
台大醫院院長吳明賢教授、義大醫院院長杜元坤教授☆☆☆專業推薦
從口腔到肛門,林肇堂醫師偕同頂尖專業消化團隊聯手打造最易懂的全方位消化道小百科讓專業醫師帶著你進行自
睏世代:為何你的孩子總是睡不飽?
- 作者 : 海勒.特吉恩
- 作者 : 茱莉.萊特
- 譯者 : 鄭煥昇
購書:239元
睡眠不足的危機正在壓垮一整個世代的青少年!
憂鬱、焦慮、學習低落,睡眠不足正讓整個世代的青少年陷入危機,
父母該如何幫助他們走出身心失調的惡性循環?
第一本專門研究青少年睡眠問題並提出解決方法的書。「如果我跟你說只要養成一個很簡單的日常習慣,就可以讓
不想生病就搞定自律神經(大開本新裝版)
檢查不出病,其實你的「神經」有問題!
- 作者 : 郭育祥
購書:327元
治不好的心律不整、頭痛、肥胖……
可能是「神經」有問題?
你不能控制的神經系統正在摧毀你的生活,
別再忽略讓你痛苦一生的恐怖疾病!
內容簡介 治不好的心律不整、頭痛、肥胖……可能是「神經」有問題?你不能控制的神經系統正在摧毀你的生活
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