- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
搜尋:實用書 運動.保健 就是遊戲人生 系列 詳細顯示 200元~299元 全年齡 search.analyzers.1 第1頁
實用書,運動.保健,就是遊戲人生 的搜尋結果
1 ~ 24 筆 / 共29筆
實用書
練肌力就是練心,線條證明我可以
當我徒手撐起身體,我的人生我做主! 28招肌力訓練 × 30招3分鐘速效運動,打造微肌曲線,變強‧變美‧變快樂
- 作者 : Annie
購書:279元
★當我徒手撐起身體,我的人生我做主★
姐練的不是身體,是「突破」及「勇氣」!
身體與內在力量的關聯,往往超乎你的想像
※電子書無附贈DVD從小護士嬌嬌女,蛻變成重訓教練新世代肌力女神Annie老師,教你徒手練肌力由內而
一起炫耀,今天運動了
跟著國際超模增肌減脂,變瘦變美,你就是女神!
- 作者 : 李霄雪
購書:279元
這世界上有很多奢侈品,但最昂貴的就是妳自己的身體
5周速降體脂 x 35天打造易瘦體質x 95組徒手健身運動
作者親身實證,5周降體脂的高效能徒手運動
瘦身,是所有女生一輩子的功課和夢想! 妳是否覺得,模特兒的身材看起來都遙不可及? 想要鍛鍊人魚線
野球.人生Ⅱ:職棒教頭列傳
- 作者 : 曾文誠
購書:279元
當教練最需要的是什麼?是運籌帷幄的作戰腦袋?井然有序的管理方法?抑或是長袖善舞的人際關係?
【曾公與中職傳奇教頭的對話】曾公與陳瑞振、黃忠義、劉榮華、陳威成、呂文生、郭泰源、吳復連、趙士強、杜
改變人生!豆渣優格瘦身法
- 作者 : 工藤孝文
購書:225元
好吃又讓腸胃順暢!日本減重專家工藤孝文教你如何瘦小腹!
食用豆渣優格,就能增加益生菌、纖瘦菌,讓腸道非常順暢!
在電視上蔚為話題!腰圍減32cm,100cm→68cm擅用膳食纖維、益生菌,不需忍耐不吃或刻意控制食
修道與養生
如何追求健康與人生新境界
- 作者 : 湛若水
購書:220元
《老子》,是中華文化的古籍經典閱讀上,演譯版本最多的一本書,而「老莊思想」的時代閱讀,隨著歷史的前進腳步,總是一波又一波地掀起思想風潮與波瀾。
從于丹到蔡璧名的暢銷書推動下,近十年的閱讀社會,瀰漫著道家思想浸潤的氛圍裡。儒、釋、道構成了中華文化
1分鐘改變人生的姿勢教室
- 作者 : 杉森匠司
- 譯者 : 洪薇
購書:224元
~簡單.安全.效果超群的矯正姿勢術~
結合東西方各式技法的「匠司式」,
一招改善現代社會難以擺脫的姿勢不良問題!
你有駝背、腰痛、烏龜脖、肩膀僵硬、難以懷孕、下半身肥胖等問題嗎? 其實姿勢不良正是各種毛病的根源!
超前部署!遠離「肩」苦人生,骨科醫師肌肉反向拮抗術
- 作者 : 石英傑
購書:263元
⊕日常肩膀自救,骨科專業醫師的肌肉反向拮抗示範教學
⊕淺顯易懂、好讀實用,不再因為艱澀的理論而卡關。
告別硬肩膀,痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT!吾Want再舉,一次得解,從此揮別肩苦人生!「醫生,
肌力就是你的療癒力:十四堂帶你走出傷痛,修復自我的居家健身課
- 作者 : 蘿拉.庫達莉
- 譯者 : 戴榕儀
購書:226元
「這本書會帶給你力量,不只教你提起重物,還讓你懂得用全新方式和自己的身體建立連結。」──凱莉‧麥高尼
改變人生的最強呼吸法!
連氣喘都能改善,還能順帶瘦身!
- 作者 : 派屈克.麥基翁
- 譯者 : 蔡孟儒
購書:231元
深呼吸有礙健康!二氧化碳不只是廢氣!
光是減少呼吸量,兩週就瘦了3公斤,連頂尖運動員都在用!
★世界最大的天然保健網站Mercola.com創始人約瑟夫‧默寇拉醫師推薦!★作者親身實證後改善哮喘
簡文仁出招.3C痠痛症候群投降
懸空是痠痛之本,倚賴3C成癮,筋骨酸痛就是最明顯、最立即的傷害。
- 作者 : 簡文仁
購書:245元
科技帶給人們的投資報酬率,有人覺得:追錢更輕而易舉、享受更唾手可得。簡文仁卻認為,金錢可以數,可數叫MANY,但是健康是MUCH,是不可數的,是無價的!
40歲以前,用健康換金錢,那40歲以後、50歲以後呢?太多人用金錢想方設法要換回健康,這樣的投資報酬
幸齡人生70開始
70歲是老年健康決勝點!做好這些事,安心慢老快樂活
- 作者 : 和田秀樹
- 譯者 : 林慧雯
購書:260元
2022日販&東販上半年暢銷書TOP1日本銷售突破40萬本 百歲人生時代,邁進80歲「幸齡者」的具體
全部類別
類別
作者
- 曾文誠 (2)
- Annie (1)
- 伍焜玉 (1)
- 保羅.亞伯拉罕 (1)
- 劉宗為 (1)
- 劉永毅 (1)
- 吳威廉 (1)
- 吳明珠 (1)
- 周林信 (1)
- 周汶昊 (1)
- 和田秀樹 (1)
- 小林弘幸 (1)
- 工藤孝文 (1)
- 平松類 (1)
- 戴榕儀 (1)
- 杉森匠司 (1)
- 李興廣 (1)
- 李霄雪 (1)
- 林倚禾 (1)
- 林冠廷 (1)
- 林慧雯 (1)
- 林錦堂 (1)
- 洪薇 (1)
- 派屈克.麥基翁 (1)
- 湛若水 (1)
- 牟仁慧 (1)
- 理查‧瑞斯塔克 (1)
- 理查.巴列特 (1)
- 甘為治 (1)
- 石英傑 (1)
- 簡文仁 (1)
- 約瑟・摩卡拉 (1)
- 羅國禎 (1)
- 蔡孟儒 (1)
- 蘿拉.庫達莉 (1)
- 許承菱 (1)
- 許郁文 (1)
- 邱芊樺 (1)
- 金南喜 (1)
- 陳君婷 (1)
- 陳君琳 (1)
- 陳志強 (1)
- 鳥居明 (1)
- 黃柏勳 (1)
出版社
年齡分級
推薦主題&活動