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搜尋:實用書 運動.保健 吳書榆 系列 詳細顯示 200元~299元 全年齡 search.analyzers.1 第3頁
實用書,運動.保健,吳書榆 的搜尋結果
49 ~ 72 筆 / 共75筆
實用書
秒睡、好睡,365天的愛睏書
給高敏感的你一帖幸福處方箋
- 作者 : 蘆澤裕子
- 插畫 : 土屋未久
- 譯者 : 楊鈺儀
購書:221元
Good Sleep Book
擺脫不屬於你的睡眠障礙,重新遇見更美好的自己
給睡不著的人,一本睡眠圖文暖心療癒書
只要打開書,身心就會舒暢120幅暖心、療癒彩色插畫&小方法設計你的小習慣享受療癒.好眠的每一天 身
解痠止痛, 筋膜伸展解剖書
全體幹32項拉筋全伸展, 有效鬆筋解鬱,啟動體內自癒機能
- 作者 : 中田雄大
- 譯者 : 李彥樺
購書:177元
◎圖文+影片,真人完整示範32項極致伸展操,方便讀者理解與學習。
◎附贈全體幹肌群解剖圖,幫助了解各項伸展操對應的部位及效果。
專業推薦揪健康矯正訓練空間創辦人/阿舟原力復健科診所醫師/侯鐘堡乾針名醫.《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷
拉筋伸展解剖書
每天10分鐘,世界一流教練帶你擺脫痠痛,擁有最佳體態
- 作者 : 克雷格‧蘭姆齊
- 譯者 : 賴孟怡
購書:280元
——徹底改善你生活品質的伸展完全指南——
一天一伸展,疼痛不見,肌肉不糾結,活得更光采!
本書作者是世界級頂尖健身教練,也是資深舞者,他在剛柔之間探索人體肌肉的極致,深深體認到伸展的重要性。
敲療-經絡對位敲打法
比拍打更有效,比刀療更安全!第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書
- 作者 : 王金信
- 作者 : 李可晴
購書:210元
★各大媒體爭相報導,成功幫助全台2萬5千多人脫離「痠痛人生」★
比拍打更有效,比刀療更安全、簡易的對位「敲療」!
不用背誦穴名,只要記得「手痛敲腳,胸痛敲背」,腰痠背痛、頭痛、手麻、膝蓋疼、頻尿、老花眼……,通通「
發燒、過敏都不怕!圖解小兒照護速查百寶書
- 作者 : 佐久醫師會「醫師,請告訴我!」專案團隊
- 插畫 : 江村康子
- 譯者 : 呂沛餘
購書:209元
★專業醫師團隊撰寫,解答父母最無所適從的小兒疾病知識
★以輕鬆漫畫與插畫圖解專業健康知識,簡單易懂且容易查找
新手爸媽必備!日本專業醫師團隊策劃20種小兒特有疾病介紹 × 14款常見症狀速查 × 7項傷害處理解
筋膜修復對症手療書
圖解六大筋膜變形模式,美國筋膜變形協會權威親授; 慢性疼痛、運動員、物理治療師都適用!
- 作者 : 托德.卡皮斯特蘭特
- 作者 : 史蒂芬.雷伯
- 譯者 : 鄭方逸
購書:194元
六大筋膜變形模式(FDM)全圖解、對症修復,
坐骨神經痛、網球肘、足底筋膜炎……徒手治療就有解
腳踝扭傷該熱敷或冰敷?你做對了嗎?美國筋膜變形協會(AFDMA)權威醫師親授;六大筋膜變形模式(FD
孕產媽咪腰痠背痛‧按摩拉伸動作全書
專業物理治療師親授!圖解十大全身不適症X兩大舒緩手法,媽媽順產、好眠、減疲勞
- 作者 : 高筱琪
- 作者 : 張光祖
- 作者 : 郭惠雯
- 插畫 : 劉育慈
- 插畫 : 吳晞彤
購書:166元
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