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實用書,運動.保健,佐久良剛 さくら剛 的搜尋結果
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實用書
排毒一身輕--避毒、解毒、排毒
- 作者 : 索志剛
購書:126元
排毒新主張---避毒、解毒、排毒
排毒如同治水,只有利用和疏導兩種方法, 最重要的方法就是「通」。
任何事物都有它的正反兩面,身體內的毒素也一樣。本書強調的排毒,不是把體內的「毒」全排乾淨,而是要把有
我們與毒的距離只在一線間
11個中毒案例教你如何與毒共處,劑量才是重點
- 作者 : 姜至剛
- 作者 : 陳佳煌
- 作者 : 孫銘宗
購書:315元
從遠古神農以身試毒到當今蘇丹紅、邦克列酸等層出不窮的新毒物人類跟毒共處了數千年,真的了解什麼是毒嗎?
是老化還是疾病(二版)
高齡趨勢下,如何判斷與協助發生在長輩身上的健康問題
- 作者 : 劉建良
購書:223元
老年人吃藥是很常見的,但很多病人不知道自己吃什麼藥?為了什麼吃這藥?這藥有沒有什麼副作用?
就診時,當醫師問起:「您有在吃什麼藥嗎?」常聽老人的回答是:「我有吃心臟病、高血壓、降血糖、關節痛的
發燒、過敏都不怕!圖解小兒照護速查百寶書
- 作者 : 佐久醫師會「醫師,請告訴我!」專案團隊
- 插畫 : 江村康子
- 譯者 : 呂沛餘
購書:209元
★專業醫師團隊撰寫,解答父母最無所適從的小兒疾病知識
★以輕鬆漫畫與插畫圖解專業健康知識,簡單易懂且容易查找
新手爸媽必備!日本專業醫師團隊策劃20種小兒特有疾病介紹 × 14款常見症狀速查 × 7項傷害處理解
7秒深蹲.降血糖(二版)
一次7秒!高齡、過重、膝腿無力也能無痛練習的改良版深蹲
- 作者 : 宇佐見啓治
- 譯者 : 林雯
購書:188元
★光田運動醫學科醫師.悍草教育訓練主管 陳彥志醫師 專業推薦想要永遠擺脫降血糖藥嗎?就讓最專業安全的
正念飲食(二版)
覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要!
- 作者 : 珍・克里斯特勒
- 作者 : 艾莉莎.鮑曼
- 譯者 : 顏佐樺
購書:247元
33個正念飲食練習,改善不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康,關鍵不在意志力,而在鍛鍊正念力!
不吃藥,1分鐘改善頭痛
吃藥也治不好的頭痛,只要轉轉脖子,就能自癒!22招止痛伸展操【全圖解】
- 作者 : 岩間良充
- 譯者 : 賴祈昌
購書:155元
90%的頭痛,多因「肌肉僵硬」造成!
成功治癒3000人的「日本神之手」親自傳授!
吃藥也好不了的頭痛,只要「轉轉脖子」就能自癒。
俗話說:「頭痛不是病,痛起來要人命。」相信每個人都有莫名頭痛的經驗吧?如果只是因為壓力或緊張所致,幾
吃對了不癡呆
預防失智症的最強大腦解毒飲食法
- 作者 : 本間良子丶本間龍介
- 譯者 : 許郁文
購書:210元
~預防失智最強指南,從避免「禍從口入」開始~正確幫大腦排毒,才能從根源解決潛在危機!【本書特色】◎深
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- 劉建良 (2)
- BIKKE (1)
- 三島和夫 (1)
- 伊之文 (1)
- 伊藤和弘 (1)
- 佐久醫師會「醫師,請告訴我!」專案團隊 (1)
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- 陳亮恭 (1)
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- 顏佐樺 (1)
- 黃剛 (1)
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