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搜尋:實用書 哲學.心靈.勵志 艾莎.威克福斯 系列 詳細顯示 超過1年 200元~299元 search.analyzers.1 第8頁
實用書,哲學.心靈.勵志,艾莎.威克福斯 的搜尋結果
169 ~ 181 筆 / 共181筆
實用書
即時情緒修復
2分鐘告別壞情緒,透過50個小練習,讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力
- 作者 : 奧莉維亞.瑞米斯
- 譯者 : 吳宜蓁
購書:184元
跌倒了,我們會貼OK蹦;
心受傷了,當然也需要急救!
10種負面情緒,50個修復練習
讓你快速撥開情緒烏雲,遠離內耗迴圈
★作者TED演講累計近500萬觀看次數,售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多國版權 ★劍橋心理學博士
瘦一輩子的本事
心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱,跟減不完的肥說ByeBye
- 作者 : 茱蒂絲.貝克
- 作者 : 黛布拉.貝克.布西斯
- 譯者 : 劉佳澐
購書:221元
減重這檔事,1%靠人提醒,99%靠自己覺醒!斬斷情緒性進食的智慧之劍,破解日常飲食陷阱的理性之聲懂得
轉大人微焦慮求生指南
年輕人的心靈陪伴之書,陪你挺過成長過程中的不安,學會如何不尷尬地長大
- 作者 : 布麗迪.蓋勒格
- 作者 : 蘇.諾莉斯
- 譯者 : 張國儀
購書:200元
沒有人18歲生日一到,就自動變成大人,
每個人都必須花很長的時間,來學習如何成年,
而不是時間到了,就輕鬆變得成熟、圓融。
為經常感到焦慮的人所設計的陪伴之書! 6份心靈練習單,幫你從容面對長大! 你是否: v經常產
與焦慮和解:克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中
克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
- 作者 : 愛麗絲.博耶斯
- 譯者 : 劉佳澐
購書:168元
放下猶豫的掙扎,走出焦慮的迷宮
★擺脫焦慮造成的壞影響,最簡單好用的實用工具書!
★亞馬遜5星好評
★商業周刊1631期選書
焦慮也能很有幫助。只要能夠減輕它造成的壞影響,就能讓我們在生活或工作上獲得成功。請先看看這些問題:☐
為什麼你這樣想,他那樣做?
日常倫理學的思辨與解答:劍橋哲學博士親擬96道日常選擇,519個延伸思考,揭開生活大大小小決定背後,不同的哲學思考運作!
- 作者 : 賽門‧隆斯塔夫
- 譯者 : 馮奕達
購書:223元
誰沒有雙重標準?你真的了解自己所做的每個選擇嗎?
我們所有看似瑣碎的決定,
加乘起來,就改變了整個世界。
│本書特色│˙一本最適合年輕學子與現代公民的生活教育讀本。˙目前市面上題目最多元、涵蓋領域最廣泛的倫
沒事的,我的焦慮怪獸
小大人和照護者的減壓指南,認識憤怒、恐慌,緩解身心不適與關係障礙
- 作者 : 蘇.諾爾斯
- 作者 : 布麗迪.蓋樂格
- 作者 : 菲比.麥克尤恩
- 插畫 : 艾米琳.皮德根
- 譯者 : 許玉意
購書:168元
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