- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
搜尋:實用書 運動.保健 砍掉重練 系列 詳細顯示 1年內 300元以上 search.analyzers.1 第1頁
實用書,運動.保健,砍掉重練 的搜尋結果
1 ~ 6 筆 / 共6筆
實用書
跑者如何以身練心
第一本出自專業教練,專為跑者設計的「心智與心志」訓練策略
- 作者 : 徐國峰
購書:356元
「心」可以訓練嗎?該怎麼訓練?訓練目標是什麼?如何量化跑者「心」的強弱或高低?我們該如何形容一個運動
【重訓】肌群解剖機能分析教練書 (20年暢銷紀念版)
全體幹塑形鍛鍊、避免傷害,增強肌耐力與爆發力!
- 作者 : 馬克.維拉(Mark Vella)
- 譯者 : 吳欣穎
購書:336元
重訓界絕世經典!20年暢銷紀念版!解剖學×運動科學=運動機能學;重訓鍛鍊前,先搞懂肌肉機能!
為了維持健康和體態,你勤於運動、重訓, 卻難免在鍛鍊過程中不得要領、訓練表現停滯不前,甚至一不小心
纖維力飲食 破解腸道與健康密碼,以植物基飲食啟動減重、逆轉疾病、優化免疫力的健康革命
- 作者 : 威爾•布林西維茨
- 譯者 : 饒素芬
購書:328元
為什麼有人吃炸雞、甜食怎麼也吃不胖,而你卻會胖2公斤?攝入同等的熱量,體型卻完全不同?這是因為「腸道
全部類別
類別
作者
系列
價格
發售日
年齡分級
推薦主題&活動