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食療
四季喝好湯：改善失眠、緩解疼痛等23種症狀的55道暖心湯
- 作者 : 大久保愛
購書：210元
疲勞、失眠、食慾不振、手腳冰冷……
55道四季湯，幫你杜絕身體的各種困擾。
針對12個月分，對時、對症，
用中醫食補理念，搭配天然食材，
從內開始好好調理身心。
｜每日兩碗湯｜☆ 早晨｜喚醒身體攝取富含抗氧化元素的辛香類蔬菜，活化交感神經。☆ 晚間｜放鬆身心選擇
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