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實用書
失眠保證班,無效免費:弄懂18種讓你徹夜難眠的心理和行為
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失眠的人總是說:「我都這麼努力了,為什麼還是夜夜失眠?」
臨床心理師搖頭回答:「因為你掉入了助眠的迷思啊!」
本書由長庚醫院與新光醫院睡眠中心臨床心理師聯合執筆,從「失眠認知行為治療」的角度切入,以明確的數據與
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擁有美麗的容顏是每個人與生俱來的權利從改變不良習慣開始,重新塑造美麗正確認識整形的各種知識【擺脫不良
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每個瑜伽練習者都該知道的故事最全面的瑜伽體位法學習手冊經典瑜伽體位法多源自印度神話故事每個動作背後都
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