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南西.伊森伯格
一流的人如何擁有動態穩定力
培養變通思維,調整期待,修復不確定性帶來的震盪,隨變動而更高效強大
- 作者 : 布萊德.史托伯格
- 譯者 : 廖建容
購書:280元
改變或失序是人生的必然,如何順應變動才是重點,奮力逃避或抗拒改變,只會過勞焦慮,或決策困難、組織震盪,在混亂中有技巧的適應改變,是心理健康和卓越成功的基石,與人生的轉變共舞,你跳這支舞的技巧愈強,就愈健康、愈快樂!
★聚焦在我們可以掌控的,透過改變得到力量:秩序→失序→新秩序人生有些變化令人難以招架,並不如自己想像
Flip-Thinking!來自荷蘭的翻轉思考法
中小學生都受用,人際互動、課業問題、建立生活習慣……讓「煩惱」變「機會」!
- 作者 : 伯托爾.岡斯特
- 譯者 : 黃茉莉
購書:252元
只要「翻轉思考」四步驟,生活、課業再也不用煩惱上臺報告好緊張,考試考不好怎麼辦?遇到問題時,其實可以
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