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搜尋:實用書 運動.保健 克萊門斯‧阿瓦伊 系列 詳細顯示 search.analyzers.1 全年齡 第1頁
實用書,運動.保健,克萊門斯‧阿瓦伊 的搜尋結果
1 ~ 24 筆 / 共106筆
實用書
保健食品的真相
揭開藏在「天然」面具下的添加物,所有關於保健食品你應該知道的事
- 作者 : 布萊恩.克萊門
- 譯者 : 石美倫
購書:250元
你吃的保健食品是保健?還是傷身?
揭開保健食品中人工添加物的真相,
找出真正有益身體的營養來源!
(本書為《關於保健食品你應該知道的事》之全新校訂版)你知道──當合成維生素單獨攝取時,人體吸收效果不
瑜伽瑪拉
帕達比.喬艾斯親手撰著的阿斯坦加瑜伽
- 作者 : 帕達比.喬艾斯
- 譯者 : 伍立人
購書:210元
帕達比.喬艾斯一百週年冥誕大開本紀念版
阿斯坦加瑜伽最重要的經典文獻
古儒吉親手撰著的著作,首度翻譯成繁體中文
瑜伽是百分之九十九的練習,和百分之一的理論。「瑪拉」(mala)在梵文中是串聯的意思。印度的串聯有許
增肌×減脂·科學化飲食全書
5原則×5步驟,打造個人化菜單,有效突破健身撞牆期
- 作者 : 麥克.伊斯拉特
- 作者 : 梅麗莎.戴維斯
- 作者 : 珍.凱斯
- 作者 : 詹姆斯.霍夫曼
- 譯者 : 王啟安
購書:385元
──四大頂尖營養學博士、運動生理專家聯手──
6週有效增肌減脂、突破健身撞牆期、運動表現大躍進!
要練壯就得先吃胖?戒油、戒糖、戒碳水瘦得更快?多吃蛋白質就能長肌肉?運動完馬上進食更容易胖?想要有大
沒來由的病痛,腸也知道答案:阿斯匹靈能防癌?肝膽排石是否可靠?胰臟竟然會自殘?來一場消化系統的科普之旅
- 作者 : 丁彬彬
購書:259元
沒來由的病痛,腸也知道答案:阿斯匹靈能防癌?肝膽排石是否可靠?胰臟竟然會自殘?來一場消化系統的科普之旅
明明外表看起來不胖、血脂也不高,卻罹患了脂肪肝? 不是危言聳聽!嚴重排便困難,竟誘發了急性左心衰竭?
90%的病,控糖就會好
挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法
- 作者 : 潔西.伊喬斯佩
- 譯者 : 吳煒聲
購書:283元
吃什麼很重要,但如何吃更重要!
改變人生的10種科學進食秘訣,
幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
你知道幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只要基於科
自主斷食,慈悲而尊嚴的善終選擇
8個美國案例,從臨床、倫理、法律、機構議題作探討,理解西方最先進的死亡自決觀念及實踐方法,走向善終
- 作者 : 提摩西.奎爾
- 作者 : 保羅.蒙則爾
- 作者 : 塔迪烏斯.波普
- 作者 : 茱蒂絲.史瓦茲
- 譯者 : 汪漢澄
購書:385元
《斷食善終》作者畢柳鶯,深受啟發、鄭重推薦——這是一本探討「自主斷食,善終選擇」的聖經等級著作、實用
我有脊柱側彎:一本給患者、家長與治療師的指南 (簡體)
- 作者 : 漢斯‧魯道夫‧韋斯
- 譯者 : 汪作良
購書:250元
介紹目前世界上以非手術方法治療脊柱側彎最具循證療效的體系──德國的施羅斯(Schroth)療法。
◎專科醫師從脊柱側彎的成因、健康影響,到檢查、評估治療方式,並輔以病例,以淺顯易懂之文字搭配圖片,詳
阿茲海默症預防、逆轉全書
【ReCODE療法終極版】第一個擁有最多實證,能成功逆轉阿茲海默症,提高認知能力的整體療法
- 作者 : 戴爾‧布萊迪森
- 譯者 : 王心宇
購書:450元
唯一能成功逆轉認知能力的方法,不是特效藥,而是能針對失智原因進行調整的個人化療程*《紐約時報》暢銷書
在家練氣功 【暢銷改版】
中華武術四大派梅花門流傳千年的居家養生法
- 作者 : 陳國璋
購書:238元
一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書,
也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘!
本書由千年以上歷史的梅花門傳人所著,針對現代人生活特性以及身心所需,自其嚴謹的修練功法精心設計出新手
超減壓的BMW身心自療法
哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態,對抗疼痛、焦慮與自律神經失調
- 作者 : 蓓兒.帕瓦
- 譯者 : 劉宗為
購書:315元
超減壓的BMW身心自療法:哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態,對抗疼痛、焦慮與自律神經失調
「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧,透過正向的內在自我對話,才能啟
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