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搜尋:實用書 運動.保健 靠心理學的異世界後宮建國記 系列 詳細顯示 search.analyzers.1 100元~199元 第1頁
實用書,運動.保健,靠心理學的異世界後宮建國記 的搜尋結果
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實用書
失眠保證班,無效免費:弄懂18種讓你徹夜難眠的心理和行為
- 作者 : 吳家碩
- 作者 : 林晏瑄
購書:175元
失眠的人總是說:「我都這麼努力了,為什麼還是夜夜失眠?」
臨床心理師搖頭回答:「因為你掉入了助眠的迷思啊!」
本書由長庚醫院與新光醫院睡眠中心臨床心理師聯合執筆,從「失眠認知行為治療」的角度切入,以明確的數據與
減重教授的私房課:99.9成功的瘦身祕笈
- 作者 : 蔡明憲
購書:175元
從減重前的基礎認知、過程中的自律管理到成功後健康生活,最完整的一條龍資訊。提供專業營養師建議的飲食菜單,集結整個醫療團隊的力量,幫助您一步步邁向輕盈健康的人生。
◎蔡明憲博士是專精於減重領域的正規外科醫師,也是台灣減重醫療服務方面的權威。蔡明憲博士的醫療團隊服務
最理想的吃飯習慣
自然.簡單&無負擔的地中海式飲食
- 作者 : 簡芝妍
購書:196元
地中海區域高纖低脂的健康飲食方式,
一直是醫學專家所大力推崇的;
究竟什麼是地中海式的飲食?
地中海區域高纖低脂的健康飲食方式,一直是醫學專家所大力推崇的;究竟什麼是地中海式的飲食?它具有怎樣的
平心靜氣的日常練習
再忙也要學會撫慰自己的情緒
- 作者 : 張妍
購書:196元
將負面狀態,轉換成正向能量!
【飲食 × 穴道 × 瑜伽 × 精油= 淡定好心情 】
管理好我們的心情,讓情緒乖乖聽話吧!
將負面狀態,轉換成正向能量!【飲食 × 穴道 × 瑜伽 × 精油= 淡定好心情 】管理好我們的心情,
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