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實用書,運動.保健,麗莎.溫格特 的搜尋結果
1 ~ 24 筆 / 共138筆
實用書
改變人生!豆渣優格瘦身法
- 作者 : 工藤孝文
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好吃又讓腸胃順暢!日本減重專家工藤孝文教你如何瘦小腹!
食用豆渣優格,就能增加益生菌、纖瘦菌,讓腸道非常順暢!
在電視上蔚為話題!腰圍減32cm,100cm→68cm擅用膳食纖維、益生菌,不需忍耐不吃或刻意控制食
【徒手X圖解】淋巴水腫按摩全書
7大技法 x 25個常見問題,每天按摩3分鐘,身體輕盈、精神變好!
- 作者 : 麗莎.列維特.甘斯利
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美國首席淋巴水腫治療師親授,
【圖解】7大淋巴按摩手法x改善25種常見問題
美顏纖體、日常保養、術後恢復,全面提升免疫力!
明明飲食健康、睡眠充足,為什麼每天還是覺得沒有活力? 常常覺得身體重重的、頭腦頓頓的、臉腫腫的?
龐安時的傷寒與溫病理論研究
- 作者 : 沈孟衍
購書:700元
傷寒學派與溫病學派在外感疾病診治的範疇上素來爭執不歇,兩者都有中醫史上重量級的學者及可奉為經典的醫學著作背書,使得這種爭議變得更加撲朔迷離。此爭議起始於《傷寒論
傷寒學派與溫病學派在外感疾病診治的範疇上素來爭執不歇,兩者都有中醫史上重量級的學者及可奉為經典的醫學
養出不致癌的好體質
醫藥世家代代相傳的自然養生法
- 作者 : 劉麗娜
購書:168元
最純樸且無害的飲食與生活方式對身體最好!
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最純樸且無害的飲食與生活方式對身體最好!挽救免疫系統,提高抗癌力,從正常飲食與生活方式開始!根據衛生
抗老化‧防惡化:全家人の日常眼睛保養書
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養眼大作戰,還你好眼色!
【16種眼睛常見疾病介紹】
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【10大護眼元素這樣吃】
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【6大眼睛保健迷思破解】
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懶人也學得會的消病痛運動方!每日15分鐘,多活3年!
- 作者 : 劉麗娜
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生命在於運動,要活就要多動!
★你是久坐不動的「麵龜族」嗎?
★久坐不動的原因是時間太少、懶得運動、對運動沒興趣、不知怎麼運動的「少動族」?
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完全腸道淨化手冊
健康整腸,排出體內廢棄毒素!
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【腸道】=人體第二大腦
但是,你的腸道運動活躍嗎?
腸道是否健康直接決定了身體是否健康。
現代醫學將腸道列為「身體健康的第一道防線」,
是「人
【腸道】=人體第二大腦但是,你的腸道運動活躍嗎? 腸道是否健康直接決定了身體是否健康。 現代
女生不痛、不病、不鬱10分鐘健康操!以大自然運行的力量,選擇適合體質運動,恢復身體自癒力!
- 作者 : 劉麗娜
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生命在於運動,要活就要多動!
★每天忙得不可開交、沒時間運動?
★想要運動,卻無法持之以恆?
★總是覺得運動很累,懶得運動?
★想運動,卻
生命在於運動,要活就要多動! ★每天忙得不可開交、沒時間運動? ★想要運動,卻無法持之以恆?
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不用計算熱量醣量,掌握原型食物比例,118道無痛瘦身料理攻略
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購書:315元
──眾多醫生、營養師&專家讚嘆推薦──年過40的二寶媽,每天211餐盤,餐餐吃飽飽,體脂只有17%!
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阮綜合醫院傳承70年的健康智慧
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如果你曾面對醫師便不知所措,所有狀況一問三不知
明明滿腹疑問,卻不知從何說起……
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許多人知道,要做個聰明的消費者。為什麼在攸關生命健康的醫療場域,卻總是犯糊塗?面對醫師與疾病,總有許
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