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實用書,生活.休閒.嗜好,阿里.艾默沙維 的搜尋結果
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實用書
自行車運動飲食完全指南
鐵人賽冠軍米其林主廚親授專業營養法則與70道戰勝極速人生的美味料理
- 作者 : 艾倫‧默奇森
購書:276元
針對自行車運動提供全方位的營養建議。帶領讀者掌握自身需求以攝取正確的飲食,可協助增強免疫系統、即時進行肌肉修復、有效率的補充能量、正面迎接壓力與挑戰。
本書出自曾獲鐵人賽冠軍的米其林主廚,身兼英國⾃⾏⾞協會顧問的艾倫.默奇森,他集結兩大畢生所愛:料理與
大衛.舒默的超完美義式咖啡實作
沖煮工藝、穩定溫控、改機實務,引領義式濃縮邁入精品咖啡殿堂的傳奇經典
- 作者 : 大衛.舒默
- 譯者 : 陳俞嘉
購書:316元
西雅圖獨立咖啡Espresso Vivace創辦人大衛.舒默唯一巨作!
引領義式濃縮邁入精品咖啡殿堂的傳奇經典!
義大利人發明了義式濃縮咖啡(espresso), 但這項產品卻是到了美國西雅圖之後,才被推廣至全世
運動基因
頂尖運動表現背後的科學
- 作者 : 大衛・艾普斯坦
- 譯者 : 畢馨云
購書:364元
美國前總統歐巴馬推薦讀物,榮獲美國國家科學院科學傳播獎,
顛覆「刻意練習」迷思,改變美國國手訓練方針,
震撼體壇、暢銷不墜,不容錯過的運動科學經典!
►愈早投入訓練,便能贏在起跑點,超越同齡人?►勇於跳脫舒適圈,挑戰更艱難目標,是進步的不二法門?►勤
愛上雞胸肉的100道美味提案
- 作者 : 周維民(小周師)
購書:258元
雞胸肉出頭天!令人拍案叫絕、驚喜連連的美味創意提案,
改變你(妳)對雞胸肉乾柴、不好吃的刻板印象!
雞胸肉出頭天!令人拍案叫絕、驚喜連連的美味創意提案,改變你(妳)對雞胸肉乾柴、不好吃的刻板印象!且看
快速簡單.健康美味.好好吃氣炸鍋油切料理(試讀本)上
- 作者 : 艾蘇美
- 作者 : 春光編輯室
購書:0元
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從餐前小點至宴客大菜,100道完全食譜!
一指設定,優雅出菜,廚房不再是戰場,是煮婦煮夫的遊戲場!
★首創「料理時間」索引,讓你輕鬆掌握出菜節奏!★氣炸鍋也能煮出家常菜。簡化料理程序,廚房新手也能出好
快速簡單.健康美味.好好吃氣炸鍋油切料理(試讀本)下
- 作者 : 艾蘇美
- 作者 : 春光編輯室
購書:0元
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狗狗貓咪的家庭預防醫學百科
- 作者 : 蔡逸政
- 作者 : 蔡維中
購書:231元
悲劇的形成,往往都只是從一個基本觀念的差池開始,
因為主人們沒有讀懂毛小孩的求救訊號,
從那一刻起,就走上了與幸福背道而馳的道路。
小症狀也許就是大病前兆,微不足道的習慣可能引發重大傷病,從翻開第一頁開始,學習為毛小孩的一生搭建完整
普瓦蘭麵包之書
Le Pain par Poilane
- 作者 : 里歐奈.普瓦蘭
- 作者 : 艾波蘿妮亞.普瓦蘭
- 譯者 : 陳太乙
購書:545元
麵包界龍頭飄香法國街頭1世紀的秘密
用三代人的堅持與信念發酵最質樸的美味手感
最值得收藏的歐式麵包百科全書
★世界麵包冠軍 吳寶春 專文推薦★★內附40道居家手作麵包食譜★什麼樣的麵包才能隨著法國總統出國訪問
台南巷框
遇見文學大師葉石濤的時光散步
- 作者 : 1/2藝術蝦(林致維)
購書:234元
世界水彩大賽入選、紀實水彩速寫家1/2藝術蝦,與已故當代文學家葉石濤,精采絕倫、以圖會文,穿越時空的台南巷弄散步對話!
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35歲開始,牙齒決定你的後半生:日本失智症權威親授,活化大腦的護牙術,讓你遠離阿茲海默症、糖尿病和心血管疾病
- 作者 : 長谷川嘉哉
- 譯者 : 郭子菱
購書:220元
35歲開始,牙齒決定你的後半生:日本失智症權威親授,活化大腦的護牙術,讓你遠離阿茲海默症、糖尿病和心血管疾病
擔心失智以後沒人照顧?請從現在起好好刷牙!正確的口腔清潔,就能守護你的性命和錢包! §人生始於嘴巴
微肉飲食
從主餐到甜點,125道富含動物蛋白質的美味食譜,增強肌肉&提升健康
- 作者 : 艾許萊.萬霍頓
- 作者 : 貝絲.利普頓
- 譯者 : 王曼璇
購書:426元
拆穿食肉的八大迷思,找到身體最佳平衡狀態,
為身心打造良好復原力,讓你有能量達到理想的全方位健康。
◆是否無肉不歡,但受夠那些流行的東西◆你熱愛美食又想兼顧營養◆厭倦了所謂的養生觀念,總是為各種矛盾的
超威!野外技能補完手冊
從輕量化裝備、行進技巧、戶外炊煮、營地工藝到辨識危險
- 作者 : 艾倫.奧班農
- 插畫 : 麥可.克萊蘭
- 譯者 : 林政翰
- 譯者 : 易思婷(小Po)
購書:238元
野外活動的經典
美國戶外領導學校教練的第一手經驗及智慧
不只要有技能,還要建立自己的系統,更要成為有格調的戶外人
現代社會的壓迫讓我們許多人都無法當真正的自己,踏進荒野讓我們可以暫時從這一切解放出來。荒野裡的時光有
全部類別
作者
- 艾蘇美 (4)
- 春光編輯室 (3)
- 周維民(小周師) (2)
- 安.卡佐 (2)
- 韓書妍 (2)
- 1/2藝術蝦(林致維) (1)
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