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陳莉淋
好萊塢頂尖教練的5-2鍛鍊計畫
- 作者 : 西門．瓦特森
- 譯者 : 陳莉淋
購書：254元
──《007系列電影》丹尼爾．克雷格專文寫序──
成功打造007、美國隊長、奇異博士、星際異攻隊等電影角色
讓好萊塢明星擁有絕佳體能、體態的高效訓練法
附：5支西門教練親自解說影片── 1、登山者式伏地挺身示範 2、關於活化 3、關於營養 4、
【跨科解密】胃食道逆流修復全書
美國權威醫師12年實證，兩大飲食階段✕75道低酸料理，14天終結各種逆流症狀
- 作者 : 潔米．考夫曼
- 作者 : 喬丹．斯特恩
- 作者 : 馬克．鮑爾
- 譯者 : 陳莉淋
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鹽的療癒奇蹟
足量的鹽對你的健康很重要，人體最需要的吃鹽指南！
- 作者 : 詹姆士．迪尼科蘭托尼奧
- 譯者 : 陳莉淋
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足量的鹽對你的健康很重要！
可以扭轉肥胖，改善睡眠，預防心臟病、腎臟病、糖尿病……
小心！無鹽、低鈉飲食——
可能加速老化、使人容易疲倦、無法抵抗感染、加重慢性疾病風險……
徹底顛覆你過去幾十年來的認知，完全展示從全無鹽到足量攝取鹽分後，身體健康的變化！高踞AMAZON心臟
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