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實用書
醫生保證瘦的減醣料理
不用運動也能半年瘦11公斤
- 作者 : 小喵(知名美食網紅)
- 譯者 : 賴惠鈴
購書:266元
【親身實證】半年內減了11公斤,腰圍少了10.5CM
保證最好吃、最容易做也最需要的99道限醣食譜
不需要運動x不需要節食x一日三餐就能「瘦」針對低醣飲食,權威名醫告訴你重點原則 #【婚後幸福肥,
擺脫鼻塞、打呼、睡不好的「鼻呼吸」
日本鼻科權威醫師30年實證,戒掉用嘴呼吸,讓你增加深度睡眠、一夜好眠!
- 作者 : 黃川田徹
- 譯者 : 賴惠鈴
購書:252元
打呼、淺眠、總是睡不飽?問題就出在「鼻子」上!4大鼻塞原因分析╳睡眠品質差的2個潛在訊號╳有效緩解鼻
【圖解】結構化思維
MBA、日本最大智庫、一流顧問都在用,終結問題一再重複的邏輯思考實踐術!
- 作者 : 中島將貴
- 譯者 : 賴惠鈴
購書:266元
真正解決問題的高手,不只追求效率,更會避免同樣問題反覆出現! ★ 不只思考,還要實踐!日本最
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