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實用書
成熟大人的生氣技術
可以生氣,但千萬別氣壞了身體!24個醫理科學,讓你不爆血管、理智不斷線,輕鬆應付讓你不爽的討厭鬼
- 作者 : 和田秀樹
- 譯者 : 陳令嫻
購書:210元
可以生氣,但不越想越氣,
更避免氣到高血壓、爆血管的生氣技術
東京大學權威名醫,24招憤怒情緒管理法,
即便滿腔怒火仍保持淡定,
不再因失控壞事而後悔一輩子!
東京大學權威名醫,24招憤怒情緒管理法,即便滿腔怒火仍保持淡定,不再因失控壞事而後悔一輩子! .明
他是憂鬱,不是失智了
老年憂鬱症,難以察覺的心病(二版)
- 作者 : 和田秀樹
- 譯者 : 楊詠婷
購書:238元
別把「憂鬱」當「失智」,錯過黃金治療期在台灣,每5個老年人就約有1人罹患憂鬱症,我們卻對它一無所知…
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