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搜尋:實用書 運動.保健 吳欣穎 羅貝多・瓦倫索拉 系列 詳細顯示 超過1年 300元以上 全年齡 search.analyzers.1 第1頁
實用書,運動.保健,吳欣穎,羅貝多・瓦倫索拉 的搜尋結果
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實用書
【重訓】肌群解剖機能分析教練書 (20年暢銷紀念版)
全體幹塑形鍛鍊、避免傷害,增強肌耐力與爆發力!
- 作者 : 馬克.維拉(Mark Vella)
- 譯者 : 吳欣穎
購書:336元
重訓界絕世經典!20年暢銷紀念版!解剖學×運動科學=運動機能學;重訓鍛鍊前,先搞懂肌肉機能!
為了維持健康和體態,你勤於運動、重訓, 卻難免在鍛鍊過程中不得要領、訓練表現停滯不前,甚至一不小心
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