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所謂諺語，
　　是一些民間流傳的常語，通常指一些豐富的知識、經驗，有思想，有教育意義的俗語。
　　它們是祖先生活經驗與智慧的結晶，流傳年代久遠，且影響意義非凡。

　所謂諺語，　　是一些民間流傳的常語，通常指一些豐富的知識、經驗，有思想，有教育意義的俗語。　　它們

好好愛的6個心靈密碼

不論你是否表現出需要愛人與被愛，但在心裡，大概沒有人不期待愛與被愛。人生中許多看似沒有原因的焦慮和難

＼＼＼不要硬摳摳，就不會老摳摳！／／／
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男言之隱
現代爸爸的奇幻旅行

人們總說世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶。那爸爸呢？爸爸在家庭裡扮演什麼樣的角色，發揮什麼功能？爸爸

台灣失智人口約32萬，據推估，未來20年中，每30分鐘就有1人失智，累計至2050年，台灣將有80萬名失智症長者。屆時不只第二代，第三代的年輕一輩極可能也需負起照顧責任，失智照護將成為全民議題……

面對越來越多的失智照護需求，一本由25年現場經驗累積出的失智照護寶典，因此而生。給不清楚失智是怎麼一

★協助讀者具體想像老年畫面，進而做好心理準備與因應。
★分享多年高齡研究心得與訪談台灣及日本長者，提供讀者思考老年的參考。

★反覆訪談實際案例，深入了解長者老年心境，發現真正的老年困境，說明老年生活的重要依據，極具說服力。吳

有尊嚴地活到最後一刻
「老」、「末期疾病」、「長期照顧」、「病人自主權利」
人生的必經課題，自己人生，自己做主！

◤這是中國時報廣受好評「樂活一生」的系列專題改編集結，書中提到關於緩和醫療、失智症病人、日間照顧、居

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更年期是一個漫長的過程，通常要經過10～20年，這個時期是女性一生中氣血流失最嚴重的時期，因為氣血流

糖尿病已成臺灣新國病，
讓權威醫師教你做對這些事，糖尿病一定

有救！ 你知道嗎？！已經有超過上萬人的糖尿病患者／患者親友，都在用這一套方法照顧糖尿病！甫推出就狂銷

買菜、泡湯可以預防失智？吃銀杏有效嗎？
「預防失智，超過100篇文獻證實找到方法了！」

連名醫都爭看，最完整國際期刊研究報告市面第一本實證有效的預防失智趣味書全面蒐羅各國頂尖研究，破解失智

護心時代：心血管不暴走！國際血液醫學權威教你守護健康的七堂課

沒人能否認心臟與血管對人體的重要性，但你真的認識它且好好保護它了嗎？心肌梗塞、血栓、主動脈剝離、狹心

預立遺囑是自己的人生回憶整理、
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更是未來給生者的一封體貼的情書。

每年台灣死亡的人中，有預立遺囑的不到5%， 當人生落幕時，留下一片空白── 後事怎麼辦？財產怎麼

透視行為奧妙 聽見被忽略的心聲

我們日常生活裡的出現的每個行為，其實都與心理學相關，只是你尚未發現其中的奧秘。包括你不知不覺出現的反

◎高齡者每5人就有1人失智，孤獨與孤立成為起因◎獨居老人、老老照護，變成現代丟棄老人的姥捨山◎除了養

「失智症患者本身到底有沒有自覺？」
「他們對於以後生活有沒有打算？」
這是專攻失智治療的醫生兒子，想從母親日記上尋找的答案。

母親開始跟不上大家的話題，無法寫作、擅長的料理頻出錯、 本來一個晚上就能編完的帽子，現在得

◎台灣自106年起推動「長期照顧十年計畫2.0」，但至今資源仍有所不足，怎麼辦？◎提早計劃自己的未來

「居服員不是幫傭、清潔工、外送員！」

獨居、老老、多代同堂走入不同家庭的照護現場，真實呈現臺灣居服員的工作日常！居家照顧服務員的辦公室不在

年金制度與社會保障──臺灣與世界主要國家制度的介紹

為解決社會與經濟變遷下生活保障問題，老人經濟安全之繼續性定期給付，在西方工業化國家從十九世紀之公共年

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更年期不是病，它是人生必經的過程！

如果在進入更年期之前，能對它有足夠的認識與準備，就可在心理上較快地適應更年期機體內環境的變化，從而避

你可以不婚，不生，但不能不老！

面對勢必將至的老年，與其恐慌、害怕，不如提早做好迎老準備，就能不怕老，活成寶！！ 當全球引爆老年潮

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你知道超高齡社會要來了，但一定沒意識到你很可能活到百歲！二○一五年台灣人平均壽命是八十歲，按照每十年

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相信自己、訓練自己，保有生活熱忱，發揮能力、奉獻經驗，擁有社會尊嚴。老不老，不是別人怎麼看，而是自己

請自我檢查：你是否忘東忘西、重複問題，客廳走到廚房就忘了要做什麼？
這就是大腦虛弱的症狀。

追求身體強健的同時，隱藏在腦神經科學下的大腦皺摺也需要鍛鍊。通常在罹患慢性疾病前廿年，人的大腦已經開

◎介紹眼睛的基本結構與功能，讓讀者能充分認識並理解眼睛。◎蝦紅素有什麼作用？如何運用蝦紅素改善眼睛的