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飲食
超級大腦飲食計畫(二版)
擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力
- 作者 : 麥克斯・盧加維爾
- 作者 : 保羅・葛雷沃
- 譯者 : 李寧怡
購書:307元
腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS……這些都是大腦發炎的症狀。現在起,你有機會自救
上海日常旬味
小金處私廚的四季餐桌
- 作者 : 徐小萍
- 作者 : 金弘建
購書:350元
*走進上海弄堂人家,品味餐館中嘗不到的當令傳統鮮味*
享譽兩岸藝文界的上海私廚,
首度公開自家四季餐桌故事與53道家宴菜色
小金處是我看過最像「家」的私廚。空間擺設就是一個家,更難得的是每一道菜出來,都讓我覺得是在家裡用餐。
人本食氣(二版)
重返人類最適飲食及無病生活
- 作者 : 希爾頓.赫特瑪
- 譯者 : 白藍
購書:223元
最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖
失落的逆齡重生、意識提升之鑰,重新揭露於世人眼前
每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典
不食人間煙火的遠古人類,如何從「食氣→食果→食素→食肉」,退化成滿身毒素、疾病纏身的凡夫?這個長期毒
微肉飲食
從主餐到甜點,125道富含動物蛋白質的美味食譜,增強肌肉&提升健康
- 作者 : 艾許萊.萬霍頓
- 作者 : 貝絲.利普頓
- 譯者 : 王曼璇
購書:412元
拆穿食肉的八大迷思,找到身體最佳平衡狀態,
為身心打造良好復原力,讓你有能量達到理想的全方位健康。
◆是否無肉不歡,但受夠那些流行的東西◆你熱愛美食又想兼顧營養◆厭倦了所謂的養生觀念,總是為各種矛盾的
世界一流的港式家傳雞湯
補氣血、暖腸胃,向長壽的香港人學習融合中醫觀念的飲食智慧,用一種雞湯湯底變化出50 道創意湯品,一日一湯常保健康。
- 作者 : 楊 高木祐子
- 譯者 : 連雪雅
購書:221元
港式家傳雞湯湯底╳季節五色天然食材,彙集港台中式、西式、日式、南洋口味,一日一『湯水』溫補滋養、以食
下廚找回自由
「祕境餐廳」主廚的人生故事
- 作者 : 艾琳.法蘭奇
- 譯者 : 謝佩妏
購書:285元
這本獨特的回憶錄帶我們回顧法蘭奇的成長歷程。她從少女時期到父親的餐館打工,耳濡目染愛上美食。曾嚮往離開故鄉到大城市發展,一樁意外卻使她夢碎。於是她返回故鄉,成為單親媽媽努力存活。隨後在廚具店打工、到外燴公司當酒保等經歷,都成為她的重要養分。
透過本書,她道出一路走來的挫敗與不堪:她遇人不淑,以為嫁給一名能拯救自己的男子,卻陷入憂鬱;嘗試以酒
田野裡的古早味
醃梅子、漬醬菜、釀米麴、做腐乳……阿嬤古傳的料理智慧
- 作者 : 朱美虹
購書:249元
這是一場回歸宜蘭鄉村生活的飲食探索之旅。作者以宜蘭女兒的身分,深入挖掘家鄉的飲食智慧,從宜蘭特有的食
過度飲食心理學
當人生只剩下吃是唯一慰藉
- 作者 : 基瑪‧卡吉兒
- 譯者 : 吳宜蓁
- 譯者 : 林麗雪
購書:310元
壓力大?去吃到飽!覺得煩?來喝酒!想減肥?晚餐改吃零脂優格!睡不著?吞個助眠劑! 為什麼我們的人生,
「做中學」在食品衛生與安全和營養學課程之教學實務成效
- 作者 : 余佩璟
購書:149元
本書是將「做中學」理念融合於食品衛生與安全課程和營養學課程之創新教學實務歷程,適合高職食品群、餐旅群、家政群,大學(專)食品、餐飲、廚藝、家政、老人照顧相關科系教師與學生閱讀。
「做中學」在食品衛生與安全課程和營養學課程之實踐,是應用多元教學方法,跳脫僵化的傳統教學方式,系統性
一杯入魂!調酒師的修煉與思考
酒杯裡的有價技術解密、酒譜創作與酒吧苦甘日常
- 作者 : Allen鄭亦倫
購書:321元
在地第一本!剖析調酒師『有價技術與思維』的非典型工具書《專業調酒瘋玩計劃》作者、Drizzle創辦人
酒食聖經
食物與酒、咖啡、茶、礦泉水的完美搭配,73位權威主廚與侍酒師的頂尖意見(出版11週年修訂版)
- 作者 : 凱倫‧佩吉
- 作者 : 安德魯‧唐納柏格
- 攝影 : 麥可‧索弗斯基
- 譯者 : 黃致潔
購書:546元
最全面、最精采的食物與飲料搭配指南
由食物與美酒共舞的絕妙滋味,沒有想像中那樣遙不可及
——前提是要有專業人士代勞
談到飲食搭配,首先是享受,之後才是學習。因此,本書先沒有提供大量的葡萄品種名或酒莊名,而是讓你發掘並
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