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做個非典型觀光客，一起探索旅遊書之外的北國迷人天地在巷弄裡散步，吃越冬野菜的鮮甜，感受雪蟲、樹洞、櫻

集結羅慶徽副院長與全球慈濟人的50場分享──優雅慢老的養生智慧羅慶徽副院長為家庭醫學、肝膽腸胃及老年

用水彩書寫日本的美味與美好 美國插畫家的日本食旅 比照片更令人垂涎三尺 78道和食+洋食，療癒

找出痛源，吃對食物，
抗痛更精準！
那些看起來尋常甚至是健康的食物，
竟可能讓你痛不欲生……

理論基礎＋實驗依據＋臨床觀察， 效果驚人的零疼痛飲食建議！ ‧巧克力和薄荷會放鬆括約肌，有胃潰痬

TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補

元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯9大類全食物，150道養生原味湯品精選雞

食物搭配大學問

150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析，列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材

視覺先行，相機先吃，已成為當代飲食的重要行為。

漂亮的擺盤、配色、餐具、佈景，好看的照片與視覺包裝，處處吸引著我們，食設計，設計的是什麼？講究的是什

日本長野 上田小生活

化身在文青生活散步去，採松茸駕車遊女子旅最愜意！當紅色漸漸染上山林的葉，秋日的訊息便這麼來了。上田城

【沒有三兩三，也能大玩一波釜山！
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不要再以為韓國只有首爾好玩啦～位在韓國南部的「釜山」和「大邱」也超＂促咪＂（台語：有趣）！促咪在哪裡

華麗美味的手工餅乾原來這麼簡單！

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本書以800大卡為主軸，結合低碳地中海飲食原則，引導讀者如何將斷食融入生活，達到快速減重、逆轉第二型糖尿病與預防其他慢性疾病。全書提供130道簡易營養低熱量食譜、兩週針對葷食與蛋奶素食者的快速甩油餐食計畫、斷食技巧，讓你健康減重不復胖。

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彰化小食記（增修版）

～八卦山腳下，小吃之都的田野尋味之旅十二道彰顯地方風格的主味+十三種不容錯過的延伸滋味+十四幅擴展視

好風景，好日子，理想的麵包
在混亂的年代，我們都需要一些軟軟的，香香的撫慰…

（一）麵包的山海行旅在山好水美的台灣僻境，開間夢想麵包店吧！跟著TRAVELER的腳步，感受暖心系的

《生活裡的植物學》

每一株為日子帶來野趣味的綠蕨草樹，背後都有一座森林的故事……愛植物成癡者的家屋與店家、台灣最大植物產

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